Viime aikoina on paljon puhuttu atkisista ja haluaisinkin kysyä..
1. Mitä siinä syödään ?(yksinkertaisesti)
2. Laihtuuko? paljon/kk?
3. Mistä saa ohjeet dieettiin?
4. Kokemuksia ja fiiliksiä?
p.s EN VÄLITÄ KUULLA MONIMUTKAISIA SELOSTUKSIA PUOLESTA JA VASTAAN!!!
1. Mitä siinä syödään ?(yksinkertaisesti)
2. Laihtuuko? paljon/kk?
3. Mistä saa ohjeet dieettiin?
4. Kokemuksia ja fiiliksiä?
p.s EN VÄLITÄ KUULLA MONIMUTKAISIA SELOSTUKSIA PUOLESTA JA VASTAAN!!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vältä hiilihydraatteja, Syö rasvaa ja proteiineja siinä se on lyhykäisyydessään !
Tarkempaa tietoa saat Tri Atkinsin kirjasta
( Tri, Atkinsin Uusi Painonpudotusohjelma )
maksaa kirjakaupassa n,9 €
Ja paino putoaa taatusti, eikä tarvitse nähdä nälkää sekuntiakaan !
Tuo Tri Robert Atkins oli muuten Amerikkalainen Kardiologi, joka kehitti dieettinsä aluperin sydäpotilaiden hoitoon.
Itse olen laihduttanut kohta 30 kg 4 kk,n aikana, ja voin suositella ! Mutta osta tuo kirja , ja lue se ensin !
Kiitos selventävästä vastauksesta!
Onko tuo kirja suomenkielinen?
Ja lue se kunnolla, äläkä usko noiden "kaikkitietävien" pelotteluja, se on erittäin tehokas ja helppo tapa pudottaa painoa, ja myös täysin turvallinen terveelle ihmiselle, Diabeetikolle se ei sovi, heillekin kyllä Atkinsilta löytyy menetelmä painonhallintaan.
mielummin tähän: http://www.kutri.net
Käy lääkärintarkastuksessa ENNEN dieetin aloittaista. Se ei näe sovi kaikille, vaikka ojtkut muuta väittääkin.