Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka

    saisi reisistä hoikistumaan? tiedän, ettei sitä voi saada pelakästään reisitä, on laihduttava muualtakin, mutta onko mitää kikkaa millä saisi kapeammaksi niitä?
    2429
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pyöräily, kyykyt, kävely, hyvää liikuntaa
    reisille. rasva palaa ja lihakset vahvistuu/kiinteytyy

    Äänestä

    Mun kokemuksen mukaan kestävyyslajit (pitkäkestoisuus, ei täydellä teholla) on sellaisia, jotka ei lisää lihasmassaa kovinkaan paljon mutta kiinteyttävät ja tuntuisi jopa paikallisesti lähtevän hiukan rasvaakin (mittailtu on).
    Rauhallinen pyöräily ja kävely on kokeiltuna antaneet parhaat tulokset.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paksureisi kirjoitti:

    saisi reisistä hoikistumaan? tiedän, ettei sitä voi saada pelakästään reisitä, on laihduttava muualtakin, mutta onko mitää kikkaa millä saisi kapeammaksi niitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu