Mikähän olis paras keino tiputtaa painoa nopeasti mahdollisimman paljon? Saunominen? Niinhän painijat ja nyrkkeilijät tekee ennen punnitusta. Vai kenties jokin muu keino. Minun, mies 95kg, rasvaprossa n.20, pitäisi saada paino putoamaan mahd. monta kiloa nopeasti. Loppusilaus kuukauden kestäneelle ruokavalion muutokselle. Kuus kiloa lähteny. Kyseessä yllättäen vedonlyönti...=)
Hetkellinen painonpudotus
paino alas
66437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Äkkiseltään mieleen tulee
- saunominen
- suola ja hiilarit pois ruokavaliosta, sitovat vettä kehoon
- suolihuuhtelu (eli suoli tyhjäksi,joko takaoven kautta vesiletkulla (saa kai apteekista) tai etuovesta glaubersuolalla (kuulemma helvetin pahaa, saa myös apteekista)
- aja posliiniksi päästä varpaisiin (painaa kai karvakin jotain) :)
viimeinen on jo todella extremeä mutta muut saattaisi auttaa.
Suolihuuhtelusta tai suolan ja hiilareiden hetkellisestä poisjättämisestä tuskin seuraa mitään vakavaa, mutta liika nesteen poistaminen hikoilulla tai juomattomuudella voi olla vaarallista.
Parin päivän paasto, suoli tyhjäksi ja nesteenpoistotabuja. Saunakin ok. En suosittele silti.
Hellävaraisempia diureetteja: tee, kahvi, kurkku, vesimeloni, ananas ...
alkoholi poistaa nestettä kehosta.Pahimmillaan liika nesteen,suolan,kivennäisaineiden puutos aiheuttaa kramppeja,pyörtymisen tai jonkin asteen shokkitila,tärinää,suu vaahtoaa jne.
tapa on rasvaimu ja jalkojen amputaatio. Kevenee kummasti. Alaleuan irrottaminen tuo myös nopeasti toivotun tuloksen, kun syöminen on hankalaa.
..niin suosittelen sinulle todellakin niitä konsteja, joita painijat ja nyrkkeilijät käyttävät, eli vesipainon vähennystä ennen kuin sinun vedonlyönnin tarkistusajankohta on.
Saunominen on toki yksi mahdollisuus, mutta kuumassa oleminen ei pitkän päälle ole kovin tervellistä eikä mukavaa. Kokeile pukeutua sadeasuun tavallisten vaatteiden alle (tai joistakin kuntoliikkeistä esim Suomen polkupyörätukku, saataviin laihdutusasuihin) ja lähde vaikka hiihtolenkille. Lenkin jälkeen huomaat olevasi kilon kevyempi ja asun alle laittamistasi hikeä imevistä vaatekappaleista voit pusertaa vettä. Olo on kuitenkin paljon miellyttävämpi kuin saunassa olon jälkeen. Jos tunnet huimausta, niin huilaa heti. Ota mielellään joku kaveri seuraksesi, ihan vaan varmuuden vuoksi.