Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua ummetukseen

    Olen nyt noin kuukauden laihduttanut ihan perinteisellä menetelmällä (syö vähemmän, liiku enemmän) ja paino on pudonnut n. 6 kiloa. Ongelmaksi on tullut ummetus, vatsa toimii noin kolmen päivän välein ja olokin on välillä aika tukala. Onko kellään hyviä vinkkejä asian hoitamiseksi vai löytyykö paras apu apteekin hyllyltä?? Mielestäni syön reilusti kuitua ja juon paljon vettä.
    3551
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokeile pellavansiemeniä: laita yöksi vesilasiin pari rkl siemeniä likoamaan ja nauti aamulla tyhjään vatsaan. Liukas ja mauton litku, mutta toimii. Terveellistä.

    Äänestä

    vedessä liotettuna, älä pure vaan niele runsaan veden kera.salaatista, vihanneksista eikä leivästäkään saa noin vaan ainakin 25 grammaa kuitua.lukekee selosteita niin huomaatte.

    Äänestä

    Moi!Saamasi neuvot ovat hyviä mutta tässä vielä
    yksi: Syö luumuja sellaisenaan tai liotettuna
    nekin auttavat kummasti.Hyvää jatkoa laihdutukseen
    ja muutenkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    melli kirjoitti:

    Olen nyt noin kuukauden laihduttanut ihan perinteisellä menetelmällä (syö vähemmän, liiku enemmän) ja paino on pudonnut n. 6 kiloa. Ongelmaksi on tullut ummetus, vatsa toimii noin kolmen päivän välein ja olokin on välillä aika tukala. Onko kellään hyviä vinkkejä asian hoitamiseksi vai löytyykö paras apu apteekin hyllyltä?? Mielestäni syön reilusti kuitua ja juon paljon vettä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu