Minkälaisia alkoholi juomia kannattaa juoda baareissa???
Yleensä en juo mitään siideriä tai kaljaa, juon vain jotain Kelkkaa ja Sex on the beachiä. Onko noi hyviä juomia laihduttajalle?
Yleensä en juo mitään siideriä tai kaljaa, juon vain jotain Kelkkaa ja Sex on the beachiä. Onko noi hyviä juomia laihduttajalle?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Eikös se ole niin, että mitä enemmän prosentteja juomassasi on, sitä enemmän se lihottaa? ei kai mikään alkoholipitoinen juoma ole "hyvä" laihduttajalle. itse käyn baareissa muutaman kerran kuussa ja noina päivinä ei paljoa tule syötyä. minäkin kun yritän saada muutaman kilon pois.
Mä olen laihduttanu tässä syksystä asti ja olen silti bilettäny... ja light siiderin voimalla ! Puolen litran siiderin kalorimäärä on 125 kaloria ! eli ei paljon mitään, ja sit kun olen tiennyt että lähden baamalle, en ole sinä päivänä paljon syönyt. Epäterveellistä, mutta paino on silti tippunut vaikka on bilettänyt. Muista vaan että kun on syönyt vähän, tulee myös humalaan yllättäen ! Lykkyä tykö !
alkoholi ei lihota,mutta se kasvattaa ruokahalua.
Kiitos kaikille vastanneille... :)
Kun juot alkoholia, maksa hajottaa sen asetaatiksi ja vapauttaa verenkiertoon. Tästä asetaatista tulee elimistön pääasiallinen energianlähde niin pitkäksi aikaa, kun alkoholia ja asetaattia veressä on. Tämä tarkoittaa sitä, että rasvan palaminen energiaksi lähes pysähtyy tuona aikana. Ja lisäksi: jos syöt alkoholin lisäksi jotakin tai juomassasi on lisäkaloreita esimerkiksi hiilihydraateista, varastoituvat nämä kalorit sitten hyvinkin helposti siinne muun rasvan joukkoon.
Baarissahan ei kannata juoda mitään, mutta vähäkalorisia biletysjuomia ovat:
- kirkkaat viinat laimennettuna light-limulla Vaikka alkoholissa on kaloreita, niin kirkkaita juodaan yleensä vain 4 cl kerrallaan yhdessä paukussa, mietoja taas mitataan litroittain.
- miedoista juomista kannattaa valita light siideri (Upsider on vähäkalorisin)
Vältä makeita juomia ja sellaisia sekoituksia, joissa on mukana jotain likööriä.
Mitä Kelkassa on? En oo koskaan kokeillu. Sex on the beach on kiva nimi, mutta ei se juomana sitten niin erikoinen kyllä ole, minusta. Aika makea se on, ei varmaan sovi laihduttajalle.