Onko mitään konstia saada järjetön ja jatkuva makeanhimo pois? Karkki/suklaahimo astui elämääni kun lopetin päivittäisen alkoholin käytön pari kuukautta sitten. Himo on pahimmillaan aterian jälkeen. Puuttuuko koneesta jokin hivenaine?
Miten makeanhimo pois?
Wanha juoppo
75297
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000002166049
Heips!
Itselläni samantapainen tilanne takana.
Kromi on auttanut. Olen ottanut sitä päivittäin.
On rasvaliukoista joten ei kerry elimistöön.
Syö aina hedelmä ruoan päälle.
Olen kuullut että suklaaherkku(ilmeisesti vähäinen =( )ruokailun jälkeen laittaa ruuansulatuksen käyntiin...painareissa oleva ystäväni napsii aina suklaapatukan ruokailun jälkeen-hänen painonsa on jo usean vuoden pysynyt n.55kg-ja syö aivan kunnollisia ruokia ja säännöllisesti-eikä ole himoliikuja..tarkkaan kyllä valitsee ruokaostoksensa...
Ai niin,paremman näköinen on pyöreä raitis,kuin kuivettunut huonovointinen juoppo...anteeksi,en tarkoita äskeistä haukkumiseksi vaan että-suklaa kai pienempi paha kuin viina.
Itse olen ollut karkin ja pullan mussuttaja iät ja ajat. Nyt kovalla laihdutuskuurilla (kaalisoppa kuntoilu) ja olen huomannut ettei enää teekään mieli karkkia (varsinkaan suklaata) kun olen ottanut lisäravinnoksi mangnesium-tapletit. Toiset taas saavat avun makeannälkään kromi-tapleteista, mutta minuun ne eivät tehonneet. Eipä silti parempi varmaan tuo karkkihimo ja alkomahooli. Hyvää jatkoa sinulle!
Hienoa kun olet alkoholista päässyt eroon, todella suuri saavutus!
Valitettavasti tuo makeanhimo on vain saman asian toinen ilmentymä. Jotkut alkavat syödä hedelmiä, jotkut leipää ja jotkut karkkia. Kyseessä on hiilihydraattiriippuvuus. Siitähän alkoholismissakin on pohjimmiltaan kysymys.
Atkinsin dieetti on suunniteltu juuri tällaisia tapauksia varten. Makeannälkä aterian jälkeen johtuu siitä, että elimistösi ei reagoi oikein verensokerin nousuun. Se erittää liikaa insuliinia, joka taas laskee verensokerin tavallista alemmas. Silloin tulee ihan todellinen tarve saada jotain makeaa, sokeria. Jos sitä ei saa, voi tulla päänsärkyä tai jotain muuta ihan fyysistäkin oiretta. Vastaavasti sokerin tankkaaminen helpottaa oloa kummasti.
Suosittelen täydestä sydämestäni tutustumaan Atkinsin kirjoihin, niitä löytyy kirjastostakin. Uskoisin Atkinsin dieetin auttavan nimenomaan sinun ongelmaasi. Jos paino ei saa pudota, niin atkinsin 80-luvulla julkaistuista kirjoista löytyy sellaisiakin dieettejä, joissa paino ei laske.
Ilmeisesti nimimerkeillä Pipa ja Atkinssi ei ole muuta elämää kuin tällä palstalla pyöriminen. Tuntuu, että jokaisessa keskustelussa kyseisellä parivaljakolla on aina jotain sanottavaa. En jaksa enää edes vaivautua lukemaan heidän tekstejään, kun jokaisessa on atkins-mantran hokemista.
..ihan saman asian oon huomannut.
Liika on liikaa, vaikka tarkoitus olisi hyvä.