kiinteytys

Kaikki vihaa hulluja teinityttöjä jotka haluavat olla 10 kg alipainosia... itse olen 160/60 ja vuosi sitte 165/48 eli läskiä on tullu enkä tahdokkaan laihduttaa mut olisiko jollakin hyvä neuvo jolla kiinteyttää vatsaa?
Kiitos kaikille jo etukäteen! [muistakaa hyväksyä itsennä sellaisina kuin olette]
2380
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Elikkä olen 163/60 ja vatsaa sain kiinteytettyä tekemällä vatsalihasliikkeitä. Tein aluksi noin 20 joka ilta viikon ajan. Sitten 40 joka toinen ilta viikon ajan, sitten 30 joka toinen ilta ja lopulta tein enää avin 15 joka toinen ilta... En sitten tiedä miten ne olisi pitänyt tehdä mutta kyllä vatsa kiinteytyi...

Äänestä

sulta on siis paino noussut ja pituus laskenut 5cm??Mitä ihmettä...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


haluaa lihasta.. kirjoitti:

Kaikki vihaa hulluja teinityttöjä jotka haluavat olla 10 kg alipainosia... itse olen 160/60 ja vuosi sitte 165/48 eli läskiä on tullu enkä tahdokkaan laihduttaa mut olisiko jollakin hyvä neuvo jolla kiinteyttää vatsaa?
Kiitos kaikille jo etukäteen! [muistakaa hyväksyä itsennä sellaisina kuin olette]

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu