haluan laihtua....

Ovat pahimmanlaatuista kusetusta pisteidensä kanssa. Syöt liian vähän proteiineja ja rasvaa. Lue edellisen kirjoittajan linkit, niin opit oikeanlaisesta laihduttamisesta.

XXX kirjoitti:

Ovat pahimmanlaatuista kusetusta pisteidensä kanssa. Syöt liian vähän proteiineja ja rasvaa. Lue edellisen kirjoittajan linkit, niin opit oikeanlaisesta laihduttamisesta.

luulet olevas niin saakelin hyvä ja tiedä kaiken kaikesta. Mitä sulla on esim. painonvartijoita vastaan? On se nyt jumal*auta jos ihmiset laihtuu sillä pistesysteemillä, niin mikä mättää?? Ite laihdutin 12 kiloa niillä systeemeillä ja paino on pysynyt jo vuoden ja risat samana. Toisille sopii se sinun niin ihannoimasi kutri ja toisille painonvartijat. hehkuta omista jutuistas mutta jätä se siihen.

näimpä kirjoitti:

luulet olevas niin saakelin hyvä ja tiedä kaiken kaikesta. Mitä sulla on esim. painonvartijoita vastaan? On se nyt jumal*auta jos ihmiset laihtuu sillä pistesysteemillä, niin mikä mättää?? Ite laihdutin 12 kiloa niillä systeemeillä ja paino on pysynyt jo vuoden ja risat samana. Toisille sopii se sinun niin ihannoimasi kutri ja toisille painonvartijat. hehkuta omista jutuistas mutta jätä se siihen.

kaveri on täysin aivopesty ja sortuu noihin nippelitietouksiin.

näimpä kirjoitti:

luulet olevas niin saakelin hyvä ja tiedä kaiken kaikesta. Mitä sulla on esim. painonvartijoita vastaan? On se nyt jumal*auta jos ihmiset laihtuu sillä pistesysteemillä, niin mikä mättää?? Ite laihdutin 12 kiloa niillä systeemeillä ja paino on pysynyt jo vuoden ja risat samana. Toisille sopii se sinun niin ihannoimasi kutri ja toisille painonvartijat. hehkuta omista jutuistas mutta jätä se siihen.

Ihmiset jotka luulevat tietävänsä kaiken ärsyttävät suunnattomasti meitä, jotka _todella_ tietävät kaiken.

Pitäydyn edelleen mielipiteessäni, että Painonvartijat ovat epäterveellinen, epävarma ja kallis tapa laihtua, joka vain harvoissa tapauksissa tuo pysyvää tulosta.

XXX kirjoitti:

Ihmiset jotka luulevat tietävänsä kaiken ärsyttävät suunnattomasti meitä, jotka _todella_ tietävät kaiken.

Pitäydyn edelleen mielipiteessäni, että Painonvartijat ovat epäterveellinen, epävarma ja kallis tapa laihtua, joka vain harvoissa tapauksissa tuo pysyvää tulosta.

"että Painonvartijat ovat epäterveellinen"

Mun on aivan käsittämättömän vaikee ymmärtää mistä sä saat tällasia päähäs?Miten helvetissä monipuolinen ruokavalio voi olla epäterveellistä?Sehän takaa kaikki vitaminit,hivenaineet,kuidut,flavonoidit jne.Sitten kun sulla on kotilaboratorio,missä olet pitkäaikaisilla testeillä voinut osoittaa,että monipuolinen ruokavalio on epäterveellinen,niin sitten mä uskon sua.

"epävarma"

Tämä epävarmuus liittyy kyllä useamminkin itse laihduttajaan kuin laihdutusmenetelmään.Siis jos laihduttaja ei ole uskollinen itselleen ja "mukamas laihduttelee" niin ei sitä tulosta varmasti synnykkään.

"kallis tapa laihtua"

Totta,törkeetä rahastusta.

"joka vain harvoissa tapauksissa tuo pysyvää tulosta."

Niin,kaikki laihdutusmenetelmät tuovat harvoin pysyvää tulosta,koska kyse on laihduttajasta eikä laihdutusmenetelmästä.Harva muuttaa niitä elintapojaan pysyvästi vaan palaa salakavalasti ennemmin tai myöhemmin takaisin vanhaan syömiskaavaan.


Kun mä tuossa yhdessä viestissä sanoin sun soruvasi nippelitietouksiin,niin en tiedä ymmärsitkö mitä tarkoitin sillä?Et ole ainut nimittäin tuolla voimailupalstoilla on samoja kavereita ja liekö itsekkin käyt siellä.Se kun on niin,että joissakin aihealueissa,tai oikeastaan kaikissa,on tietoa niin paljon tarjolla,että helposti todellisuus hämärtyy ja ei nää enää metsää puilta.Neuvoja satelee,että tuo on hyvä ja tuo on huono ja professorit kirjoittaa päät märkänä lehtiin tutkimustuloksiaan ja kohta toinen professori väittää toista jne.Meidän tavallisten ei kannata sortua näiden tohtoreiden ja professoreiden väittelyihin koska se on päätymätöntä ja meidänkin kuoltua väännetään vielä kättä,että kuinka paljon laihduttaessa syödään proteiineja ja paljonko hiilareita.Antaa tohtoreiden porisuttaa pannujaan laboratorioissaan ja pysytään me olennaisessa niin se metsä näkyy puilta.Siis tyyliin,mistä on kyse laihdutuksessa pohjimmiltaan???

Ja kaikki se mitä on käytännössä todistanut toimivan itselleen ei todista sen toimivuutta jollain toisella "koekaniilla".Tähän löytyisi esimerkkejä vaikka mistä ja kuinka paljon joten jokainen voi näitä miettiä itsekseen.Toinen asia on ymmärtäminen.On kaksi eri asiaa tietää ja ymmärtää.Jos mun kaveri sanoo olleensa formulan kyydissä ja innoisaan siitä selittää,että kuinka kovaa se kulki,niin tiedänhän minä,että ne kulkee kovaa,mutta en ymmärrä ennen kuin olen itse sen kokenut.Tällä viittaan siihen,että kun itse pystyn laihduttamaan max 10kg ja sitten on kaikki rasvat pois (en siis ole millään tavalla lihava tai ylipainoinen) niin en voi ymmärtää sellaisen ihmisen laihdutusta,joka on todella ylipainoinen.Siis kuinka vaikeaa on laihduttaa esim -40kg,minkälaiset on sellaisen ihmisen voimavarat laihdutukselle,mitkä ovat sen syyt(sairaus,syrjintä,ei saa seurustelukumppania) ja kuinka vaikeeta on laihduttaa niin kauan kun tuo 40kg poissaaminen vaatii.Siis voin koittaa ymmärtää heitä,mutta kun en ole itse kokenut sitä niin olen jollain tavalla huono neuvomaan.Ja tämä liittyi nimenomaan siihen,että kun jotkut dieetit toimii ja jotkut ei ja blaa blaa,niin usein on kyse laihduttajasta ja hänen voimavaroistaan laihduttaa ja motivoida itseään ja uskoa siihen,että jonain päivänä näyttää täysin erilaiselta.Ja tähän voisi taas liittää sen,että monet laihdutustavat toimii ja on aina toiminut ja tulee toimimaan,jos vaan jaksaa yrittää.Eikä ikinä tule olemaan mitään absoluuttisia totuuksia,että näin tehdessäsi olet optimaalisessa laihdutusjatkumossa(ihme sana :)Siis palaan edelleen siihen,että kyse ei ole nippelitietouksien hienouksista vaan siitä,että näkee metsän puilta.Mistä laihdutuksessa on kyse???

thft kirjoitti:

"että Painonvartijat ovat epäterveellinen"

Mun on aivan käsittämättömän vaikee ymmärtää mistä sä saat tällasia päähäs?Miten helvetissä monipuolinen ruokavalio voi olla epäterveellistä?Sehän takaa kaikki vitaminit,hivenaineet,kuidut,flavonoidit jne.Sitten kun sulla on kotilaboratorio,missä olet pitkäaikaisilla testeillä voinut osoittaa,että monipuolinen ruokavalio on epäterveellinen,niin sitten mä uskon sua.

"epävarma"

Tämä epävarmuus liittyy kyllä useamminkin itse laihduttajaan kuin laihdutusmenetelmään.Siis jos laihduttaja ei ole uskollinen itselleen ja "mukamas laihduttelee" niin ei sitä tulosta varmasti synnykkään.

"kallis tapa laihtua"

Totta,törkeetä rahastusta.

"joka vain harvoissa tapauksissa tuo pysyvää tulosta."

Niin,kaikki laihdutusmenetelmät tuovat harvoin pysyvää tulosta,koska kyse on laihduttajasta eikä laihdutusmenetelmästä.Harva muuttaa niitä elintapojaan pysyvästi vaan palaa salakavalasti ennemmin tai myöhemmin takaisin vanhaan syömiskaavaan.


Kun mä tuossa yhdessä viestissä sanoin sun soruvasi nippelitietouksiin,niin en tiedä ymmärsitkö mitä tarkoitin sillä?Et ole ainut nimittäin tuolla voimailupalstoilla on samoja kavereita ja liekö itsekkin käyt siellä.Se kun on niin,että joissakin aihealueissa,tai oikeastaan kaikissa,on tietoa niin paljon tarjolla,että helposti todellisuus hämärtyy ja ei nää enää metsää puilta.Neuvoja satelee,että tuo on hyvä ja tuo on huono ja professorit kirjoittaa päät märkänä lehtiin tutkimustuloksiaan ja kohta toinen professori väittää toista jne.Meidän tavallisten ei kannata sortua näiden tohtoreiden ja professoreiden väittelyihin koska se on päätymätöntä ja meidänkin kuoltua väännetään vielä kättä,että kuinka paljon laihduttaessa syödään proteiineja ja paljonko hiilareita.Antaa tohtoreiden porisuttaa pannujaan laboratorioissaan ja pysytään me olennaisessa niin se metsä näkyy puilta.Siis tyyliin,mistä on kyse laihdutuksessa pohjimmiltaan???

Ja kaikki se mitä on käytännössä todistanut toimivan itselleen ei todista sen toimivuutta jollain toisella "koekaniilla".Tähän löytyisi esimerkkejä vaikka mistä ja kuinka paljon joten jokainen voi näitä miettiä itsekseen.Toinen asia on ymmärtäminen.On kaksi eri asiaa tietää ja ymmärtää.Jos mun kaveri sanoo olleensa formulan kyydissä ja innoisaan siitä selittää,että kuinka kovaa se kulki,niin tiedänhän minä,että ne kulkee kovaa,mutta en ymmärrä ennen kuin olen itse sen kokenut.Tällä viittaan siihen,että kun itse pystyn laihduttamaan max 10kg ja sitten on kaikki rasvat pois (en siis ole millään tavalla lihava tai ylipainoinen) niin en voi ymmärtää sellaisen ihmisen laihdutusta,joka on todella ylipainoinen.Siis kuinka vaikeaa on laihduttaa esim -40kg,minkälaiset on sellaisen ihmisen voimavarat laihdutukselle,mitkä ovat sen syyt(sairaus,syrjintä,ei saa seurustelukumppania) ja kuinka vaikeeta on laihduttaa niin kauan kun tuo 40kg poissaaminen vaatii.Siis voin koittaa ymmärtää heitä,mutta kun en ole itse kokenut sitä niin olen jollain tavalla huono neuvomaan.Ja tämä liittyi nimenomaan siihen,että kun jotkut dieetit toimii ja jotkut ei ja blaa blaa,niin usein on kyse laihduttajasta ja hänen voimavaroistaan laihduttaa ja motivoida itseään ja uskoa siihen,että jonain päivänä näyttää täysin erilaiselta.Ja tähän voisi taas liittää sen,että monet laihdutustavat toimii ja on aina toiminut ja tulee toimimaan,jos vaan jaksaa yrittää.Eikä ikinä tule olemaan mitään absoluuttisia totuuksia,että näin tehdessäsi olet optimaalisessa laihdutusjatkumossa(ihme sana :)Siis palaan edelleen siihen,että kyse ei ole nippelitietouksien hienouksista vaan siitä,että näkee metsän puilta.Mistä laihdutuksessa on kyse???

Mitähän tähän nyt sanoisi. Jokainen ihminen on yksilö, mutta samalla myös fysiologisesti hyvin samankaltainen muiden ihmisyksilöiden kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, että "suuret linjat" laihdutuksessa tulisi olla jotakuinkin samat.

Itse perustan väittämäni tuntemukseeni ihmisen fysiologiasta ja tutkittuun tietoon. Tämä taas mielestäni argumenttina hakkaa mennen tullen argumentit, jotka perustuvat "musta tuntuu", "naapuri kertoi" tai "lehdestä luin" mielipiteet.

Mutta kun paloittelit viestini palasiksi niin selitänpä vähän. "epäterveellinen ja epävarma" Viittaa Paikkareiden dietin liian suureen kalorivajeeseen ja siihen, että makroravinteista tärkeä rakennusaine proteiini jää usein liian vähäiseksi. Tämä saa ihmiset nälkäisiksi, helposti repsahtamaan houkutuksiin ja kehon polttamaan parasta kehon rasvanpolttajaa: lihasta.

Pysyvän tuloksen puutteen taas selitän sillä, ettei kukaan voi pitää tuollaista kidutusdiettiä loppuikäänsä. Hävinnyt lihasmassa taas johtaa alentuneeseen aineenvaihduntaan, mikä johtaa usein taas uudelleen lihomiseen.

Kallis? Voin antaa ilmaiseksi pari nettiosoitetta, joita hyödyntämällä pääsee paremmin uuden elämän alkuun.

"Eikä ikinä tule olemaan mitään absoluuttisia totuuksia,että näin tehdessäsi olet optimaalisessa laihdutusjatkumossa(ihme sana :)Siis palaan edelleen siihen,että kyse ei ole nippelitietouksien hienouksista vaan siitä,että näkee metsän puilta."

Kuten sanoin, suuret linjat ovat jokaisella samat. Jos 80-kiloinen täti pistetään syömään 18 pisteen edestä päivittäin, mennään metsään niin, että rytisee. Sääli tätiä. :-/

"Mistä laihdutuksessa on kyse??? "

Terveelisestä ja pysyvästä rasvaprosentin tiputtamisesta.

Jos Linda tai kuka tahansa muukin haluaa laihduttaa, hän myös laihduttaa! >:( Sinulla ne hormonit taitaa sekaisin olla.

Kiitos kaikille viesteistä ja avusta!!
Nyt yritän parhaani mukaan muuttaa ruokailu tottumuksiani.ISO KIITOS!!!!
PS: en ole anorektikko...
Ja tiedän mittojeni olevan suuret ja siksi pyysin APUA!!!
Omista 65e kupin yläosan ja pylly on iso... ja olen luustoltan siro jotan kroppani on outo...
Mutta taitaa olla mahdotonta muuttaa mittojani koska rintani ei pienene sitten millään ja kaikki mitä syö kertyy pyllyyn ja rintoihin...
PITÄÄ VAIN KÄRSIÄ!!!!