Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paino paikallaan

    Laihduin hyvin 11 kg Atkinssillä mut nyt ei tapahdu mitään, paino junttaa paikallaaan
    viikosta toiseen. Kroppa on ilmeisesti sopeutunut ruokatottumuksiini. Mikä nyt avuksi?
    Pitäisikö 1 kerran viikossa mässäillä pitzalla
    ja pullilla. Tietääkö joku?
    4509
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kalorien määrän tietäminen voisi auttaa. Mässäily tuskin yhtään.

    Äänestä

    Miten kauan painosi on jumittanut? Paino saattaa pysyä paikoillaan välillä viikkojakin, sitten se taas äkkiä humahtaa alas päin. Oletko mittaillut itseäsi? Usein senttejä katoaa ja housut alkavat lököttää, vaikka paino ei muuttuisi mihinkään.

    Jos jumi kestää pitkään (pari kuukautta), Atkinsin kirjassa on pari vaihtoehtoa millä jumista voi yrittää päästä yli, ns. rasvapaasto tai sitten siirtyminen hetkeksi hiilariruokavaliolle. Kirjasta löydät ohjeet.

    Äänestä

    • ei ole nyt liikakaloreista kiinni,
      vaan tosiaan on paino ollut paikallaan jo 2 kuukautta. Kiitos vinkistä tuosta kirjasta jota
      ei minulla ole, ehkä joku viitsisi kirjoitta pari riviä kikoista jolla painon pudotus taas
      alkaisi.

      Äänestä

    • jari kirjoitti:

      ei ole nyt liikakaloreista kiinni,
      vaan tosiaan on paino ollut paikallaan jo 2 kuukautta. Kiitos vinkistä tuosta kirjasta jota
      ei minulla ole, ehkä joku viitsisi kirjoitta pari riviä kikoista jolla painon pudotus taas
      alkaisi.

      Katso sivut alakarppi.cjb.net, sieltä löytyy tietoa, linkkejä sekä myös keskustelupalsta, jossa on just puhuttu jumittamisesta ja rasvapaastosta.

      Kirja on ilmeisesti loppuunmyyty ja kirjastoista koko ajan menossa, joten se neuvo ei sit paljon auttanut...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jari kirjoitti:

    Laihduin hyvin 11 kg Atkinssillä mut nyt ei tapahdu mitään, paino junttaa paikallaaan
    viikosta toiseen. Kroppa on ilmeisesti sopeutunut ruokatottumuksiini. Mikä nyt avuksi?
    Pitäisikö 1 kerran viikossa mässäillä pitzalla
    ja pullilla. Tietääkö joku?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu