Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    puolivälin krouvissa ollaan

    nimittäin laihdutuksessa. Ikä 30-v, mies, pituus 179, lähtöpaino oli maksimissaan 87 kg. Aloitin aktiivisemman kuntoilun plus jätin turhat kalorit pois lokakuun alusta -03. Nyt vaaka näyttää 79 kg. Tavoite on kesään mennessä max. 75 kg.

    Syön itseni kylläiseksi esim. lounaalla, illalla syön yleensä leipää, jugurttia ym. vastaavaa. Tai sitten lämmäytän mikroateria. Kilot ei ole lähteneet ainakaan syömällä: joskus (1 krt/2vko) tulee joko mässäiltyä (sipsejä etc.), syötyä rasvaisesti (pitsaa, hamppari etc.) tai vedettyä kännit (n. 10 ravintola-annosta).

    Kuntoilu onkin ollut aktiivisempaa: pääosin juoksua, 3-5 krt/vko, 30-60 km/vko.
    0199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    urheilijakin kirjoitti:

    nimittäin laihdutuksessa. Ikä 30-v, mies, pituus 179, lähtöpaino oli maksimissaan 87 kg. Aloitin aktiivisemman kuntoilun plus jätin turhat kalorit pois lokakuun alusta -03. Nyt vaaka näyttää 79 kg. Tavoite on kesään mennessä max. 75 kg.

    Syön itseni kylläiseksi esim. lounaalla, illalla syön yleensä leipää, jugurttia ym. vastaavaa. Tai sitten lämmäytän mikroateria. Kilot ei ole lähteneet ainakaan syömällä: joskus (1 krt/2vko) tulee joko mässäiltyä (sipsejä etc.), syötyä rasvaisesti (pitsaa, hamppari etc.) tai vedettyä kännit (n. 10 ravintola-annosta).

    Kuntoilu onkin ollut aktiivisempaa: pääosin juoksua, 3-5 krt/vko, 30-60 km/vko.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu