Onkohan kenelläkää mitää positiivista sanottavaa Points Plus- "jutusta". Siis, tehoaako se? Miten hyvin sopii henkilölle, joka ei syö lihaa? Ja kuinka vaikeaa on noudattaa sitä?
Kyseinen "juttu" kiinnostais kovasti, jotain kannustavia kertomuksia siis kaipailen vielä.
Kiitoksia teille, jotka vastaatte.
Kyseinen "juttu" kiinnostais kovasti, jotain kannustavia kertomuksia siis kaipailen vielä.
Kiitoksia teille, jotka vastaatte.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla itsellä on Points Plus ohjelma cd-rom versiona. Asun paikkakunnalla jossa ryhmä kokoontuu ítselleni sopimattomaan aikaan. Mahdollisuutena oli tilata kirjekurssi tai cd-rom.
Olen nyt laihduttanut 4 vikkoa. Painoa on tullut alas 5 kg.
Idea tuossa ohjelmassa on se, että kaikki syöminen on pisteytetty. Appelsiinista ei mene yhtään pistettä, mutta jos juot lasillisen tuoremehua siitä menee 2 pistettä. Pienen lihapiirakan syödessä siitä menee 8 pistettä. Itselläni päivän pistemäärä on 18 pistettä, joten ei pahemmin tee mieli uhrata noin montaa pistettä lihikseen.
Ohjelma on mielestäni helppo ja mukava. Taka-ajatuksena tuossa on se, että opit terveelliset ja kevyet ruokailutottumukset. Olin mieheni kanssa yksi päivä Hesessä ja valitsin kerrosaterian light limulla. Pisteitä tuosta ateriasta meni 23,5. Auts! Kaksi vaihtoehtoa: säästät pisteitä kyseisellä viikolla jokaisena päivänä yhden pisteen tai sitten liikut sen edestä. Ei muuta kuin kävelylenkille. Enpä enää toista kertaa kerrosateriaa valitse. Eli opin jotain. Hampurilaiset eivät ole kevyttä tavaraa jota voi mässäillä huoletta.
Itselläni Points Plus ohjelma tuntuu tehoavan. Ei ole nälkä ja jos vähän hiukoo niin nyt syön jonkin hedelmän kun ennen olisin mutustanut suklaapatukan tai jotain muuta makeaa. Ohjelma ottaa huomioon myös kasvissyöjät. Ainaskin romppu versiossa on kohta syön kalaa ja syön kanaa/lihaa. Tämä tarkoittaa sitä, että hakutoiminnoissa voidaan jättää viitteet kalaan tai lihaan pois.
Noudattaminen on helppoa. Tärkeintä on laittaa kaikki syömänsä elintarvikkeet ylös vaikka se olisi kuinka mässäilyä ja omasta mielestä ei hyväksyttävää. Ystävättäreni käyttää myös samaa ohjelmaa. Hänellä meni yksi viikko vähän överiksi, mutta kuuliaisesti hän pisti pisteet ylös. Jälkikäteen tutkiessaan tuota viikkoa hän huomasi paljon asioita jotka saivat hänet syöpöttelemään. Olankohautus ja tokaisu että oppia ikä kaikki. Nyt jatketaan sitten taas pisteillä eikä ylilyöntejä ole päässyt tulemaan.
Itselleni Points Plus sopii todella hyvin ja muulla tavoin en tule varmaan koskaan laihduttamaan. Parasta tuossa ohjelmassa on se että mikään ei ole kiellettyä. Kyse on määristä.
Käy tuossa painonvartioiden kotisivulla sieltä löytyy lisää tietoa painonhallinnasta.
www.painonvartijat.fi
Toi oli kannustavaa tekstiä, täytynee käydä tilaamassa se CD-juttu. Kiitoksia paljo ja onnea kilojen pudotuksee!