Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jeeeee

    JEE! tänään näytti vaaka 73 kg aamulla. Eli noin kuukaudessa lähteny 6 kg ja oon vielä pitäny mässypäiviä oikein urakalla. viikonkoppuna pidin siis kaksi herkkupäivää ja tuntui että paino lähti sitten tippumaan tehokkaammin kun aloitin taas laihiksen. luulin että tää urakka on kauhee rääkki mutta helposti on menny kun motivaatio on kasvanu. oon 175 cm pitkä ja tavoitepaino on 68kg. niin ja oonjoka päivä tehny vatsoja ja peppua reenannu niin jopas alkaa erottua lihakset! ashiaa!
    3525
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    onneksi olkoon!!!

    Äänestä

    mä kanssa dietoin..ja teen kaikkii jumppa-liikkeit ym. urheiluu..ja aattelin kysäst et millassii liikkeit sä teet????...ootko kauanki tehny??ja näkyvii tuloksii tullu??? onnea sun dietille :)!

    Äänestä

    • oon tehny noin kuudesti viikossa vatsalihaksia joku 100 vääntöö ja silleen aika hitaasti että varmasti tuntuu. ja peffoja oon tehny ihan niitä "koirankusetuksia" myös hitaasti joku 50-60/koipi. vatsalihakset mulla näkyy aika selvästi kun oon niitä ikäni tehny.. muksun jälkeen ne oli visusti piilossa mutta nyt alkaa jotain pientä hahmottua. ja sitten lenkkeilyä.. peppuun kyllä haluisin muotoa lisää että kaikki joilla on hyviä vinkkejä kotijumppaan niin kiitos etukäteen=) Tsemii sun dietille!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    JEEE! kirjoitti:

    JEE! tänään näytti vaaka 73 kg aamulla. Eli noin kuukaudessa lähteny 6 kg ja oon vielä pitäny mässypäiviä oikein urakalla. viikonkoppuna pidin siis kaksi herkkupäivää ja tuntui että paino lähti sitten tippumaan tehokkaammin kun aloitin taas laihiksen. luulin että tää urakka on kauhee rääkki mutta helposti on menny kun motivaatio on kasvanu. oon 175 cm pitkä ja tavoitepaino on 68kg. niin ja oonjoka päivä tehny vatsoja ja peppua reenannu niin jopas alkaa erottua lihakset! ashiaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu