Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tuskasta oli tauon jälkeen treenata

    tos melkein puolivuotta treeni taukoa ja vihdoin ja viimein taas salille ja oli tuskasta treenaaminen ,tuntui siltä kun ei ois koskaan aikaisemmin salilla käynyt muutama sarja ja aivan lihakset uupuneina,mutta voima taso yllättävän hyvä, ei loppujen lopuksi hirveetä eroa voimissa. mutta muuten oli tervanjuontia saa nähä pääseekö parin päivän päästä sängystä ylös.....
    2267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aina se on tauon jälkeen yhtä tuskaa, mutta siitä se sitten lähtee taas! Hyvin pieni määrä per lihas riittää hyvin alussa tauonkin jälkeen, joten niitä entisiä sarjamääriä ja painoja ei kannata edes miettiä siinä vaiheessa. Voimat ja lihas palautuu nopeasti kyllä!

    Äänestä

    Pian sää totut vanhaan rutiiniin...pitää vaan palautella tarpeeksi, ja SYÖDÄ.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.pieni kirjoitti:

    tos melkein puolivuotta treeni taukoa ja vihdoin ja viimein taas salille ja oli tuskasta treenaaminen ,tuntui siltä kun ei ois koskaan aikaisemmin salilla käynyt muutama sarja ja aivan lihakset uupuneina,mutta voima taso yllättävän hyvä, ei loppujen lopuksi hirveetä eroa voimissa. mutta muuten oli tervanjuontia saa nähä pääseekö parin päivän päästä sängystä ylös.....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu