Piriformis lihas

kipua49

Miten piriformis kivun saa pois.Vaivaa kummallakin puolella.Olen toimistotyössä ja joudun istumaan paljon.Kireys on kummankin jalan sivuilla ja pakaroita pistelee ja kirvelee.

5

1978

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voisi

      auttaa näyttämällä oikeita venytysliikkeitä. Pahaan akuuttikipuun särkylääkitys ja mahdollisesti lihasrelaksantteja. Itse raskaana ollessa jouduin kulkemaan kyynersauvoilla kyseisen vaivan vuoksi kun lääkkeitä ei voinut käyttää. Fysioterapeutin ohjauksesta oli apua.

    • S ärky

      Terve Itse olen saanut 1,5 vuoden aikana 5 kpl. kortisoniruiskeita (sisältää myös relaksantteja) piriformislihaksen aiheuttaman säryn poistamiseksi. Kaikki kivut poistuivat 3:n hoitokerran jälkeen. Huono puoli on se, että vaiva voi uusitua todella helposti. Uusimisen estämiseksi on syytä olla yhteydessä fysioterapeuttiin. Fysioterapiaan ei kannan ensiksi mennä, koska lihas voi olla tulehtunut ja vaiva voi vaatia leikkaushoidon. Ota itse ohjat käsiin ja vaadi. Muuten et apu saa!!! Missään tapauksessa ÄLÄ MENE ORTOPEDIN puheille, niitä kiinnostaa vain potilaat joita voidaan leikata!!

    • kipu saa helputusta

      istuma työ on pahasta. kannattaa hakeutua hyvälle fysiöteraupitille ,joka antaa sopivaa hoitoa ja kuntoutusta kipuun.ja tietysti ekaks lääkäriin ,joka tutkii mikä kivun syy on. mulla se on välilevyn pullistuma se ensimmäisenkerran leikattiin 01 ja nyt keväälläuudestaan.oikea pakara ja jalka on niin kipeä että. jos kävelet niin just sillä lihaksella jännität ja hermo on jumissa.nyt fysioterapialla ja kotikunto ohjeilla yritän saada sen lihaksen toimimaan.sinulla se kans varmmaan johtuu selästä.pitäisi pikaisesti hakeutua lääkäriin ,joka tutkisi mistä syy johtuu jasen mukainen hoito. ei se tää krooninen kipukaan mitään mukavaa ole siihen kun sit syöt mitä ihmeellisimpiä kipu lääkkeitä niin kohta on mahahaava.nyt saan hierontaa ja venytystä jota myös kotona toteutan.

    • millä pois niin?

      onko tämä piriformista... tuntuu pohkeessa kun painoa on sillä puolen eli kantaa jotain tai yhdell jalal kumartuu. vihlonta alkoi pakarasta ja reidestä....

      • tape-64

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3121
    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1600
    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      93
      1451
    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      89
      1349
    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1314
    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      155
      1228
    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1168
    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      999
    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922
    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe