Piriformis lihas

Miten piriformis kivun saa pois.Vaivaa kummallakin puolella.Olen toimistotyössä ja joudun istumaan paljon.Kireys on kummankin jalan sivuilla ja pakaroita pistelee ja kirvelee.
52027
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

auttaa näyttämällä oikeita venytysliikkeitä. Pahaan akuuttikipuun särkylääkitys ja mahdollisesti lihasrelaksantteja. Itse raskaana ollessa jouduin kulkemaan kyynersauvoilla kyseisen vaivan vuoksi kun lääkkeitä ei voinut käyttää. Fysioterapeutin ohjauksesta oli apua.

Äänestä

Terve Itse olen saanut 1,5 vuoden aikana 5 kpl. kortisoniruiskeita (sisältää myös relaksantteja) piriformislihaksen aiheuttaman säryn poistamiseksi. Kaikki kivut poistuivat 3:n hoitokerran jälkeen. Huono puoli on se, että vaiva voi uusitua todella helposti. Uusimisen estämiseksi on syytä olla yhteydessä fysioterapeuttiin. Fysioterapiaan ei kannan ensiksi mennä, koska lihas voi olla tulehtunut ja vaiva voi vaatia leikkaushoidon. Ota itse ohjat käsiin ja vaadi. Muuten et apu saa!!! Missään tapauksessa ÄLÄ MENE ORTOPEDIN puheille, niitä kiinnostaa vain potilaat joita voidaan leikata!!

Äänestä

istuma työ on pahasta. kannattaa hakeutua hyvälle fysiöteraupitille ,joka antaa sopivaa hoitoa ja kuntoutusta kipuun.ja tietysti ekaks lääkäriin ,joka tutkii mikä kivun syy on. mulla se on välilevyn pullistuma se ensimmäisenkerran leikattiin 01 ja nyt keväälläuudestaan.oikea pakara ja jalka on niin kipeä että. jos kävelet niin just sillä lihaksella jännität ja hermo on jumissa.nyt fysioterapialla ja kotikunto ohjeilla yritän saada sen lihaksen toimimaan.sinulla se kans varmmaan johtuu selästä.pitäisi pikaisesti hakeutua lääkäriin ,joka tutkisi mistä syy johtuu jasen mukainen hoito. ei se tää krooninen kipukaan mitään mukavaa ole siihen kun sit syöt mitä ihmeellisimpiä kipu lääkkeitä niin kohta on mahahaava.nyt saan hierontaa ja venytystä jota myös kotona toteutan.

Äänestä

onko tämä piriformista... tuntuu pohkeessa kun painoa on sillä puolen eli kantaa jotain tai yhdell jalal kumartuu. vihlonta alkoi pakarasta ja reidestä....

Äänestä
  • Kuulostaa kyllä iskiaskivulta. Itse olen käsitellyt piriformista kipukoukulla. On vaan sellanen kiinalainen halpisversio, mutta hyvin silläkin saa paineltua kipukohtia. Täällä videoita:

    http://www.google.fi/webhp?sourceid=navclient&ie=UTF-8#q=kipukoukku piriformis&hl=fi&rlz=1W1GGLL_en&prmd=ivns&source=univ&tbm=vid&tbo=u&sa=X&ei=qXPmTczhE82QswaAtuGXCA&ved=0CDYQqwQ&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=8d359ea18389cf27&biw=1420&bih=631

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


kipua49 kirjoitti:

Miten piriformis kivun saa pois.Vaivaa kummallakin puolella.Olen toimistotyössä ja joudun istumaan paljon.Kireys on kummankin jalan sivuilla ja pakaroita pistelee ja kirvelee.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu