Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ketoosiin

    Olen aloittanut vhh:n syömällä niin että saan syödä alle 50 hh päivässä. Riittääkö tämä että pääsen ketoosiin? Jos ei niin kuinka paljon pitää vielä vähentää?
    6419
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    On parempi aloittaa alhaalta ja nostaa hiilarimäärää tarpeen mukaan. Joku voi mennä ketoosi tilaan jopa alle 100g/vrk toinen ei juuri voi ylittää 20g/vrk tilan säilyttämiseksi.

    Äänestä

    • niin saat diettisi onnistumaan ! heikkilällä on asiallista tietoa vhh.sta

      Äänestä

    ettei joudu matoosiin. Siitä ei ole paluuta.

    Äänestä

    • jonkun willin renki-pojan kanssa ! Onko renkipoika laatusana ?

      Äänestä

    päästä ketoosiin, ellei ole edes sen verran tietoa että miten? Luulisi jokaisen lukevan ensin pääperiaatteet VHH:sta ennen kuin aloittaa pyrkimykset ketoosiin.

    Äänestä

    n. 20g HH/päivä, niin ketoosi on päällä parissa päivässä. voit tarkastaa tilanteen apteekista saatavilla testitikuilla. ketoosin voimakkuus vaihtelee syömistesi ja mittausajankohdan mukaan. älä välitä tämän palstan häiriköistä. oikeaa tietoa saat karppaus.info ja hiilaritietoiset.net sivuilta. siellä nämä häiriköt eivät juhli. tervetuloa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    irma09 kirjoitti:

    Olen aloittanut vhh:n syömällä niin että saan syödä alle 50 hh päivässä. Riittääkö tämä että pääsen ketoosiin? Jos ei niin kuinka paljon pitää vielä vähentää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu