Syö kohtuullisesti ja terveellisesti..
Liikkuu parituntia hiki päässä päivittäin.
eipä paljon huolta läskeistä....
Ei ongelmaa
Laihduttamisessa
5404
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
eli terveellisesti syöminen. On olemassa erilaisia näkemyksiä mikä on terveellistä. On tämä virallisterveellinen Pekka Puskan edustama suunta että pitää syödä 50-60% ravinnosta hiilihydraatteina eli lautaselle, perunaa, riisiä tai pastaa. Joka aterialla leipää ja margariinia leivän päälle. Sitten on vaihtoehtoisterveellinen ruokavalio jossa hiilihydraattien, eli sokereiden määrää lasketaan alle 20% ravinnosta ja lisätään vähähiilihydraattisia kasviksia ja marjoja, luonnollisia eläinrasvoja, vältetään viljatuotteita, sokerisia hedelmiä, prsessoituja valmisruokia ja eineksiä jne. Minulle paras vaihtoehto oli jäkimmäinen sillä sen avulla painosta lähti 18 kiloa ja nuo kilot ovat pysyneet poissa kun ruokavalio muuttui pysyvästi enkä noudattanut mitään kuuria. Enää ei ole huolta läskeistä kun syön ravinteikkaasti ja terveellisesti.
NÄKYVÄÄ AIKAANSA SUOMALAISEN TERVEEN RUOKAKULTTUURIN PIIRISSÄ ! Mitä sinä olet saanut aikaan muuta kuin junanvaunullisen epämääräisiä viestejä vhh puolesta ! Tyhjät kattilat kolisee ,, Hauskaa karnevaalia kattiloille ,ympäri Ullanlinnaa. t: Ulla Linna !
-yli 500 000 diabeetikkoa ja määrä kasvaa vuosittain. Aikuistyypin D2 diabeteksen leviäminen lasten keskuuteen. -yli 500 000 sydänsairasta jotka syövät verenpaine ja kolesterolilääkkeitä. -yli 10 000 pallolaajennus- ja ohitusleikkausta vuosittain -yli 400 000 osteoporoosipotilasta ja määrä kasvaa. -edellämainituista aiheutuva valtava lääke- ja hoitokulujen kasvu. Hauskaa karnevaalia mutta älä pistä päätäsi puskaan, siellä ei näe mitään mitä ympärilläsi tapahtuu.
taho estää hoidon ?
kerätä rahat jatkossakin - lääkefirmat - elintarviketeollisuus