ajattelin aloittaa parin päivän mittaisen mehupaaston rainbow täysmehuja ja sokeroimattomia mehukeittoja käyttäen. kuinkahan paljon on mahdollista tiputtaa painoa (per päivä)? nyt tarvitsisin todella pikaista kevennystä ! neljä viikkoa aikaa, mitä teen? vinkkejä? :)
mehupaasto
summmmmerr
3679
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mehukeitot ole makeutettu keinotekoisesti?
Itse olen paastonnut täysin lisäaineettomilla ja sokeroimattomilla mehuilla. Toimii paremmin ja tekee iholle hyvää. Suosittelen. Esim. kylmähyllystä löytyy valion mehuja joissa ei ole lisäaineita, eikä lisättyä sokeria.
kuin hedelmämehut. Hedelmämehuissa on luontaista sokeria, joten pelkästään niitä ei kannata juoda. Mehut kannattaa yleensäkin laimentaa vedellä esim. puoleen, niin ei tule liikaa energiaa. Myös yrttiteet ovat hyviä juotavia paaston aikana. Luontaistuotekaupasta saa monenlaisia, esim. Frantsilan paastoteet. Minulla on paino laskenut n. puoli kiloa/pv. Olen yleensä paastonnut kerran vuodessa ihan puhdistautuakseni viikon ajan. Sinä aikana on paino laskenut 3-4 kg.