http://www.aamulehti.fi/uutiset/kotimaa/141895.sht
en juuri mussyta hedelmiä. Olen painoindeksin rajoissa. Syön hyvin.
hedelmät
lihottaa!
5610
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
http://www.aamulehti.fi/uutiset/kotimaa/141895.shtml
Tuon linkin 6 kommentti sai nauramaan :) Lihava susi!
Se on totta.Yllättävää kyllä.
Mutta toisaalta hedelmissä on paljon tärkeitä vitamiineja, ja ne ovat kaloreiltaan kevyitä. Jos vaikka söisi kaksi hedelmää päivässä (n. 100kcal yhteensä), niin ei varmasti lihota! Kaikki ruoka lihottaa jos niitä vetää hirveitä määriä.
Tutkimustulos "hedelmiensyönti SAATTAA aiheuttaa keskivartalolihavuutta" pitää paikkansa lähinnä teoriassa. En ole koskaan tavannut ihmistä, jonka ylipaino johtuisi ylenpalttisesta hedelmien ahmimisesta, kyllä siellä takana yleensä ovat ne perinteiset sipsit, oluet ja makkarat sekä liikkumattomuus. Jos tuollainen tutkimus tehtäisiin niin, että ylipainoisille annettaisiin vaikka kahdeksi viikoksi ruokapäiväkirja täytettäväksi ohjeistuksella syödä ihan normaalisti ja kirjata jokainen suupala, epäilen tulokseksi tulevan pikemminkin, että lihavat syövät huomattavan vähän hedelmiä. Osa juuri sen käsityksen vuoksi, että pelkäävät niiden lihottavan.