Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alle 1000kcal päivässä?

    Kiloklubi.fi laskee noita kaloreita ja ne on päivässä minulla 600-900kcal, joskus vähemmänkin. Syön vain vähän hiilihydraatteja. Suositus kalorimäärä päivälle olisi minulla yli 1700kcal, en millään pysty syömään niin paljoa? Olin normaalipainoinen rekisteröityessä, ja laitoin tavoitepainon kuitenkin alemmaksi joten voiko olla että tuo Kiloklubin ehdottama kalorimäärä päivälle on oman painon pitämiseen, ei laihduttamiseen?
    2647
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itselllä kulutus painon pitämiseksi 1600. Laihdutin nykypainoon 600kcal päivässä ja nyt syön 1600kcal päivässä ja tavotepainossa (53kg) pysyy

    Äänestä

    kalorilaskurilla. Annoin omat oikeat tiedot ikineen ja liikuntoineen (olen normaalipainoinen) tulokseksi tuli 1941 kcal (ylläpitoon, ei laihdusta). Joten nuo alle 1000 kcal arvot tuntuu hullun hommalta, jos ei sitten halua normaalipainosta anorektikon mittoihin. En kyllä itsekään usko tuota melkein 2000 kaloria syöväni ja tässä on muistettava sekin, että laskureiden antamat lukemat ovan jonkinsortin keskiarvoja, sillä jokainen on tosiaankin yksilö myös kaloreiden kulutuksessa. Tervettä järkeä vaan kehiin. Minä syön kun on nälkä, paljon kasviksia, sekä lihat ja maitotuotteet rasvoineen. Paino on pysynyt vakiona, eikä flunssat ole vaivanneet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihdutta-ja kirjoitti:

    Kiloklubi.fi laskee noita kaloreita ja ne on päivässä minulla 600-900kcal, joskus vähemmänkin. Syön vain vähän hiilihydraatteja. Suositus kalorimäärä päivälle olisi minulla yli 1700kcal, en millään pysty syömään niin paljoa? Olin normaalipainoinen rekisteröityessä, ja laitoin tavoitepainon kuitenkin alemmaksi joten voiko olla että tuo Kiloklubin ehdottama kalorimäärä päivälle on oman painon pitämiseen, ei laihduttamiseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu