Mistä johtuu että saan helposti treenissä mustelmia hauiksiin? Ainakaan en ole loukannut niitä. Muualle mustelmia ei tule treenissä. Tumput eli hauis ja ojentajat kasvavat muutenkin kamalan nopeasti ja treeni tuntuu erittäin hyvin lihaksissa, eli kamala pumppi. Tuntuu ettei isoja painojakaan tarvitse käyttää, kunhan vain jännittelee hauis- ja ojentajalihaksia treenin lomassa ja muutenkin ja tekee liikkeet puhtaasti treenissä. Tumput on nyt polen vuoden treenin jälkeen 51 cm. Ennen painoharjoittelun aloittamista ne olivat noin 43 cm ja silloinkin hauis ja ojentajat erottuivat hyvin, vaikken ollut mitään treenannutkaan tai harrastanut liikuntaa. Toinen ongelma ovat raskausarvet hauiksissa ja olkapäissä, niitä tulee kun lihas kasvaa liian nopeasti, eikä ihokudokset pysy mukana. Mitä kannattaa käyttää että mustelmat ja arvet jäisivät historiaan, voiko ruokavalio vaikuttaa? Mitään mömmöjä en ole koskaan käyttänyt tai tule käyttämäänkään, eli natuna mennään.
Mustelmat hauiksessa
treenissä
1
2219
Vastaukset
- Mie vaan
Voi johtua esim. kuparin puutteesta, luontaistuotekaupoista saa kuparia. Otat ensin puoli tabua ja jos tulee paha olo niin kyse todellakin on kuparin puutteesta. kuparin puute aiheuttaa rasitusmustelmia. Raskausarville ei paljoa voi mitään, ahkera ihon rasvaaminen tietenkin mitä myös raskaana oleville suositellaan. Minullakin niitä on ja joutuu elämään niiden kanssa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 722766
- 632674
- 681792
- 241627
- 201560
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91490- 151402
- 481257
- 381233
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91219