Onko kenelläkään kokemuksia pilates kuntoilusta??
Himoitsen videoita aina kun nään ne anttilan hyllyllä, mutten ole raaskinut vielä ostaa...hjälpade mig!
Himoitsen videoita aina kun nään ne anttilan hyllyllä, mutten ole raaskinut vielä ostaa...hjälpade mig!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla itelläni on videot ja suosittelen lämpimästi,on ollu tosi hyvä apu laihdutuksessa ja kiinteytyksessä!Yllättävän nopeesti tullu tuloksia!
...tosin ei Anttilan videota. Aloitin nyt reisi/pakara jumpan. Tehokkaalta tuo tuntuu, vaikka olen harrastanut muutakin liikuntaa. Tästä on niin vähän aikaa (viikko), kun aloitin etten osaa sanoa. Viimeisimmässä Kunto Plussassa oli juttua Pilatesista, se ei varsinaisesti laihduta vaan "pidentää" lihaksia, jolloin tulee sitten myös notkeutta. Videolla naisten jalat nousevat tosi korkealle, mutta pikkuhiljaa perästä tullaan :D