Olen aloittanut dietin,urheilen joka päivä n.30min itseni hikeen.
Olisiko syytä pitää urheilussa välipäivää viikottain,tarvitseeko keho lepoa ja onko välipäivästä hyötyä aineenvaihduntaan.
Päättelin että elimistö tottuu ylimääräiseen rasitukseen ja pienempään ravintomäärään ?
Vastatkaa please.
Kysymys dieettimestareille
kesäksi laihax
1121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pliis