Haluaisin kuulla teidän kokemuksia laihdutuksen tuomista ongelmista...
Kerron vähän mitä itselleni on tullut vastaan.
Aloin 2002 laihduttaa 94kgstä nyt paino 78kg (paino oli parhaillaan kyllä 76kg, mutta muutama kilo tuli takaisin)´Pituutta löytyy 173cm. laihtumiseni on ollut maltillisen hidasta välillä jo meni vähän väärään suuntaan kun oli elämässä kaikenlaista muuta murhetta. Mutta nyt sitten taas kohti tavoitetta (alkuperäinen tavoite oli 74kg, nyt olen muuttanut sen 70kg:hen).
Olen naimisissa oleva nuori nainen (26v). Vaikka mieheni on tukenut minua, olen havainnut hänessä lievää ärtymystä laihduttamisen suhteen. se että yritän pitää tarkkaa ruokavaliota ja kirjoitan ajoittain ruokapäiväkirjaa(eli myös punnitsen ja mittaan ruuan) aiheuttaa pienimuotoista närää. Asenteella täytyy olla tyhmä kun ei tajua että kun vaan vähentää niin laihtuu. Huomio tähän väliin mieheni on aina ollut normaalipainoinen. Myös kasvanut itseluottamuksenni tuntuu välillä aiheuttavan hänelle ongelmia, aivan kun hän kuvittelisi että nyt saisin muka paremman kun olen nätimpi. näin ei tietenkään ole ja se ehkä kertoo jotain myös mieheni itseluottamuksesta, mutta silti se hamittaa. Kun itse ajattelen että mieheni nauttisi minusta enenmän nyt vaikka seurustelun alussa olin paljon lihavempi.
Ja myös muuten olen saanut kuulla jopa loukkaavaa kommenttia. Minua on haukuttu helvetin fitnes piruksi, helvetin fitnes malliksi jne. Ja kun näin ei todellakaan ole! ylimääräistä löytyy edelleen! enkä muutenkaan ole mikään malli saati fitnes malli! vaikka toki mielelläni olisin. työkaverit (?) jauhaavat tuota.
Tuntuu että joukosta löytyy niin kamalan paljon panettelua, että kuinka nyt ei ole mitään muuta elämää ja elän nälässä jne, vaikka bämä ei pidä paikkansa! Toki vietän urheillen paljon aikaa, ja tavoitteenni oman kehoni suhteen muuttuvat kokoajan "vaativimmaksi". en enää edes halua olla vaan "laiha" vaan haluan olla hoikka mutta erityisesti kiinteä ja lihastakin saisi tulla.
Oletteko te muut törmänneet vastaavaan ns kateellisten panetteluun, kun olette laihtuneet?
Minua ainakin ärsyttää se että laihtumiseni pitäisi olla äärimmäisen mahtava asia, koska olen elämäni kunnossa nyt, mutta jotkun ihmiset tuntuvat pilaavan ilon.
varjopuolia?
pikkis
5352
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja kun aloin laihtua sain kuulla ettei saa liikaa pudottaa,muuttuu kuulemma rumaksi.Kun sitten pääsin lähelle "normaalipainoani" olin kuulemma vanhan näköinen ja heti pitää saada lihaa luitten päälle kun olin suorastaan ruman laiha,jota en todellakaan ollut."Ystäväni" joka koko ajan huomauttelee painosta jota on joko liikaa tai liian vähän pelkää sitä jos laihdun kevyemmäksi kun hän on,vaikka pituuden mukaan minun pitäisi ollakin n.10kg kevyempi. "Ystäväni" kyselee välillä painoani ja sanoo että,hänen on pakko saada painoa tippumaan etten olisi häntä kevyempi:D Mieheni kyllä kannustaa ja on iloinen puolestani kun olen saanut painoa tippumaan,jotkut "ystävät" ovat selkeästi kateellisia.Osa varmaan siksi kun eivät itse ole saaneet tippumaan ja osa pelkää että minusta tulee heitä kevyempi.
Itselle ei ole tullut mitään negatiivisia kommentteja mutta olenkin mies. Painoindeksisi on jo aika lähellä normaalipainon ylärajaa ja jos liikut kohtuullisen paljon niin lihastakin varmasti on eli rasvaprosenttisi saattaa olla jo normaali tai normaalin alapuolellakin. Kannattaisi mitata se.
Aivan kuin omasta suustani oli sun kirjoitus. Tosin mies on ollut kannustava eikä ole minkäänlaista negatiivista sanonut mutta varsinkin työkaverit..Luoja ! Olen kuulemma jo anorexian rajoilla..en varmaankaan syö mitään jne..jne.. Eli aloitin tämän elämäntapamuutoksen marraskuussa-08 jolloin painoin 90kg ja nyt vaaka näyttää 74kg. Syön monipuolisesti ja hyvin. Välillä menee hampurilaisateria, grillimakkaraa Wappuna näin kevään kunnniaksi jne.Liikuntaa harrastan joka viikko joskus menee 5-6 krt kunnon hiki aerobic tai spinning joku viikko taas lusmuilen ja makaan kotona sohvalla::) Esimerkkejä työkavereiden sanomisista: Eikö sun miehes ole jo sanonut jotain kun ei susta enään saa kiinni? Kun olette sängyssä niin luut vaan kolisee yhteen? Siis anteeksi MITÄ???Naurattais jos ei suoraan sanottuana alkais jo v*****tamaan ainainen nälväily. Mies on pitkä ja hoikka mutta itselläni löytyy vielä mistä ottaa kiinni (172cm) joten en koe itseäni todellakaan miksikään anoreetikoksitai että meidän luut hakkaisivat yhteen... Eräs miespuolinen sanoi, että olet kyllä vanhettunut, kuihtuneen näkäinen (kiitos vaan) Oma tavoite paino olisi tuollainen 70kg ja haluan toki nähdä sen 69kg vilahtavan joskus vaaalla:) Sama täällä että laihtuminen ja kiinteytyminen pitäisi olla hieno ja mukava asia mutta eipä näyt muille olevan. Tosin olen päättänyt että katellisten panettelua ja en sillä päätäni vaivaa mutta kuten huomaat, ärsyttää se kaikesta huolimatta. Yritetään kuitenkin olla iloisia muuttuneesta ulkonäöstämme ja ylpeitä siitä että olemme tiputtaneet painoa !
Toi on aivan totta, että laihtuminen aiheuttaa ryppyjä. Iho kuitenkin palautuu aika hyvin mutta se vie aikaa. Et kyllä varmasti ole alipainoinen, enempi normaalipainon ylärajalla. Ihmisten käsitys normaalipainosta on vaan muuttunut kun ihmiset ovat nykyään niin lihavia.
samoilla tavooitteilla mennään. Myönnän kyllä toki että mulla on pieni pakkomielteisiä ongelmia laihtumisen suhteen, tai ainakin jossain mittakaavassa. esim nyt oon 3pv mennyt ihan hunningolla syömisen suhteen, ensinnäkin liikaa ja vääränlaista. Nytkin tuolla keittiössä odottaa vielä piirakkaa joka tuli vanhingossa tehtyä (tein siis äidille ja anopille piirakatm, mutta ohje olikin isompi kun kuvittelin ja tuli 3 piirakkaa vaikka piti tulla 2) ja en viitsis roskiinkaan heittää.... Ja nyt koen suunnatonta morkkista siitä että en oo syönyt kunnolla. Mullakin kuitenkin rasva prossa on täl hetkel 29,5 eli liikaa. Ja haluan silti vielä laihtua ja olla entistä parempi. Olen myös kuullut että yritän esittää ja olla jotain muuta kuin mitä olen. no niin, perjaatteessa joo, mutta eikös sen pitäisi olla vaan hyvä asia. siis tässä tapauksessa? siis tarkoitan eikös parempi ole tavoitella hoikkaa tervettä olomuotoa kuin olla ylipainoinen läski?! Ainakin mun mielestä. Ymmärtäisin kyllä huolen ja kommentit jos painoni olis joku 55kg... siis että olisin oikeasti liian laiha! outoja ovat ihmiset.