Jalkakyykky kasvattaa vain persettä ja perseen kasvattaminen on perseestä joten jättäkää tuo liike suosiolla naisille.
Jalkakyykky
ämmän käkenä
1234
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No ei se perse kasva ihan tuosta vaan. Etureidet kasvaa kyykyssä eniten. Pitää kyykätä leveältä ja syvälle jos kyykyllä aikoo persettä kasvattaa. Kokeile sinäkin kyykätä niin tiedät mistä puhut. Pitää sitä perseessäkin olla miehellä lihasta jos yläkropassakin on....tasapuolisesti treeniä koko kropalle. Meidän salilla käy porukkaa paljon tekemässä habaa ja ynnä muita yläkropan liikkeitä...valitettavan suurella osalla on aika paksu yläkroppa ja käsivarret mut selkä jatkuu aivan lautana nilkkoihin asti...täysin muodottomat tikkulöllöjalat. Treenatkaa kaikkia lihaksia tasapuolisesti. Tyhmän näköistä jos mies ei ole sopusuhtainen. Sanotaanko näin että perse pysyy kiinteänä kun kyykkää....ei se paisu mahdottomasti.