VHH on tiettävästi rajoittava dieetti ja etenkin matkustavalle ja päivänkin reissuja tekevälle VHH pakottaa tekemään ihan omat kommervenkkinsä VHH-sopivan ruoan saatavuuden takia.
Tässä eräs kommentti jossa toivotaan VHH-tuotteiden ilmaantumista markkinolle.
"Jos vaan tiedät
Kerro mullekin! 10.5.2009 klo 13.39
Jos tiedät, mistä saa VHH-valmistuotteita, kerro heti minullekin! Olisin valmis käyttämään niitä eväänä työpaikalla ja työmatkoilla. Tarjontaa kun ei valitettavasti lounasravintoloissa ole. Ei muuta kuin autotallin ovet auki, jos jollakin on! Menekki on taattu!"
TIEDOKSI noista tuotteista. Niitä löytää Amerikasta, netin kautta lienee helppoa tilata. Suomessa myydään ainakin Jerkys Beef-nimistä naudan kuivalihaa (jotain sellaista) ja maksaa melkein neljä euroa pussi ja siinä on jotain 100 grammaa.
Kalaliikkeistä voi kysellä myös Norjalaista kuivattua turskaa, niissä tietänevät mistä sitä Suomessa parhaiten saa.
Hankalasti noudatettava VHH
matkailija X
22582
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Salaatteja on tarjolla kaikissa lounaspaikoissa ja kaupoissa myydään hedelmiä ja vihanneksia. Manteleita tai pähkinöitä on helppo ottaa matkaan, tai sitten ostaa matkalta. Ravintoloissa on vhh syöminen tosi helppoa, aina on tarjolla pihviä, kalaa ja kasviksia. Vaikea ymmärtää mikä on vaikeaa? Ainoastaan jossain huoltsikoiden baareissa ja kahviloissa voi olla ohut tarjonta meikäläiselle, silloin otan ison kupin kahvia.
http://www.riemurasia.net/jylppy/media.php?id=3476
Kun et ole karppaaja et todella tunne koko asiaa. Toisaalta, asioista ulkona olevilla on varmimmat mielipiteet - mielipiteen kirjoittaminen onnistuu ilman asiantuntemusta.
Artikkeli HS: http://www.hs.fi/omaelama/artikkeli/Kilon hinta/NYT2003061913t58 "Liikalihavuus on krooninen, iso ongelma. Amerikkalaisista 64 prosenttia on ylipainoisia. WWI:n potentiaalinen asiakaskunta kasvaa kolme kertaa niin nopeasti kuin väestö." Läskistyvän kansakunnan kiloja himoitsevat toki muutkin kuin WWI. Yhdysvalloissa WWI:n toiseksi suurimman kilpailijan Jenny Craigin liikevaihto oli viime vuonna 284 miljoonaa dollaria. Markkinatutkimuksia tekevän Market Data Enterprisen mukaan kovimmat haastajat laihdutusmarkkinoilla ovat kuitenkin aterioiden korvikkeet kuten Slimfast ja ruokahalua hillitsevät lääkkeet. Yhtiö arvioi, että näiden tuotteiden myynti kasvaa vuoteen 2006 asti kahdentoista prosentin vuosivauhtia, kun Painonvartijoiden kaltaisen ketjun kasvu on seitsemisen prosenttia. Kohtalokkainta Painonvartijoille olisi, jos tiedemiehet ja -naiset kehittäisivät turvallisen ja varman laihdutuspillerin. Sekin olisi katastrofi, jos massat omaksuisivat jonkin hiilihydraatteja vieroksuvan dieetin, jollaisia filmitähdet ja muut julkkikset ylistävät.
kuin yrittää vältellä rasvaa maailmalla matkustellessa ja löytää ruisleipää.
Matkustelen paljon, ja olen huomannut, että lähes missä tahansa mäkkäriä tasokkaammassa ravintolassa voi jättää halutessaan riisit / pastat / perunat / leivät pois ja korvata kasviksilla. Näin siis Keravan ABC:ta kauempana. Lounasruokalassa syön yleensä kana/kalasalaatin runsaalla oliiviöljyllä. Onpas ihan mahdottoman hankalaa.
VHH-ruokaa saa joistakin paikoista ja siitä saa maksaa normaalia enemmän.
TAvallinen terve ihminen voi syödä ABC-huoltamolla tai mäkkärilläkin, ei tarvi joka kerta etsiä mitään "tasokasta" ruokapaikkaa. Ei mitään niin hankalaa.
tasokas on hankalaa :DDD
Kyllä osataan yksinkertainen asia tehdä todella monimutkaiseksi.
Tausta: Virallinen ravintosuositus perustuu perättömään rasvan pelkoon ja on siten liian hiilihydraattipainotteinen. Normaali yksilö ei ennätä polttamaan hiilihydraati määrää ja elimistö muuttaa sen rasvaksi.
LCHF: 60% hiilihydraattipitoisuus terveellisemmän ravinnon saamiseksi pudotetaan 35-40%. Hiilihydraattipudotus korvataan rasvalla (polttoainetta pitää olla). Rasva ei lihota mutta väära hiilihydraattien ja rasvan yhdistelmä lihottaa.
Yllä oleva koskee terveitä ihmisiä. Diabeettikoille asia on toinen.
Kaikki keinotekoiset ravintoaineet pois. Margariinit, kevyttuotteet ja muut joita markkinoidaan ja mainostetaa terveellisinä. Hedelmät voidaan rinnastaa karamelleihin. Paljon sokeria ja vähän vitamiineja citrushedelmiä lukuunottamatta joissa on suhteellisen paljon C-vitamiinia. Kuituja tietysti mutta niitä saa muualtakin ilman sokeripommia. Syö laihduttaesi mieluiten vain yksi hedelmä päivässä, jälkiruokana.
Ruoan laittoon oikeaa voita. Minkään margariinin ei ole näytetty olevan terveellisempää, oikeaa kermaa, kummon majoneesia jne. Karsi pois kaikki ruokaaineet joita mummosi äiti ei tuntenut ruoaksi eikä käyttänyt.
Ravintolassa ei ole mitään vaikeuksia tehdä pieniä muutoksia annoksiin eikä se maksa ylimääräistä.
Voit laittaa ihan tavallista ruokaa mutta karsit hiilihydraattiossuutta, perunoita, pastaa, leipää jne. Tämä hiilihydraattitason laskemiseksi. Jos haluat laihduttaa niin karsi rajummin kunnes paino rupeaa putoamaan.
Siinä koko perushomma.
terveisin
Viestien runsaudesta päätellen VHH tuottaa ongelmia virtuaalitasolla RHH ruokavaliota tyrkyttävän trollin päänupissa.
Kun rutinoituu johonkin riittävästi niin ei edes huomaa vaikeuksia joissa on
Kun käärii koko elämän VHH:n ympärille niin silloin ei tietenkään ole "vaikeuksia" koska jokainen toiminta on määritetty sen mukaan että VHH tule ensin ja sitten vasta muut tarpeet. Yllätykset sotkevat koko VHH-paletin ja sellaisen sattuessa alkaa hirmuinen pelko siitä että tulee nälkä.
vhh:lla jos on ei kirjoita tuollaísta. vhh ei ole helppo noudattaa jos on menevä.
HDL/VHH:laisen kovin meno on sitä kun surffailee verkossa. Jos sinä oikeasti tietäisit mitä on olla menevä et olisi HDL/VHH:lla.
Reissun päällä olleessa ruuhkaisissa kaupungeissa on todella hankala löytää sopivaa VHH-ruokaa. Helvetillinen ruuhka, helvetillinen kiire ja joka helvetin paikassa pitää aina erikseen vaatia. Reissussa mukana oleva työkaverini poikkeaa mäkkärissä noin vain ja itse ejlen ympäriinsä etsimässä sopivaa ruokapaikkaa. Hänellä ei ole koskaan nälkä, minulla sen sijaan vähän väliä.
Ja nyt kaveri lähtee ulkomaille hommiin vaikka paikka piti olla minun. Pomo sanoi että parempi että hän, ei mene kallista aikaa hukkaan ruokapaikkaa etsiessä.
Jos harrastuksena on TV:n katselu ja nettisurffailu, VHH:ta on aivan helppo noudattaa.
Ei mielestäni ole kovin helppo sellainen dieetti jossa muutaman maitolitran hakeminen edellyttä satojn kilometrien ajelua ympäri maakuntia.
Kun minä lähden vaikka ex-tempore-retkelle tai äkkimatkalle, VHH-kaverini ei sitä tee.
Joka kerta kun johonkin mennään noin yleensäkin (vaikka vaan päiväksi) hänen ensimmäinen huolensa on aina se ruoka: missä syödään ja mihin aikaan. Koko aikataulu ja matkasuunnitelma pitää laatia hänen ruoka-aikojen mukaan.
"Joka kerta kun johonkin mennään noin yleensäkin (vaikka vaan päiväksi) hänen ensimmäinen huolensa on aina se ruoka: missä syödään ja mihin aikaan. Koko aikataulu ja matkasuunnitelma pitää laatia hänen ruoka-aikojen mukaan."
Kaverisi ei ole VHH:lla tai sinä puhut apulantaa.
terveisin
Jatka vaan asumista tynnyrissäsi. Siellä on valmiit ruokasuunnitelmat ja päiväohjelma, jolloin VHH:n noudattaminen on helppoa. Niin kauan kuin et poistu tynnyristäsi.
VHH:lainen aloittaa kaiken suunnittelun siitä missä ja milloin syödään. Kaikki muu elämä rakennetaan sen ympärille. ei ihme että olette äksyjä ja katkeria.
Unohda jo se vhh, ja ala syömään normaalia kevyttä ruokaa, niin ei tule ongelmia matkailun eikä terveyden kanssa.
Unohda sinä tämä palsta, jos sen aihe ei kiinnosta.
Unohda sinä VHH jos yleensä joku kiinnostaa.
Alhaisen glukoositason elimistö kokee nälkänä ja silloin ihminen muuttuu agressiviseksi, valmistautuu metsästykseen.
Mutta VHH:lla tärvellään luonnolliset tuntemukset. Vaikka nälkää ei tunnekaan psyyke reagoi alhaiseen glukoosiin. Siitä seuraa vitutus ja kiukku jota VHH:lainen ei voi kohdistaa oikein mihinkään, koska nälän tunne on keinotekoisella ja laskelmoidulla dieetilllä turrutettu. Se vitutus sitten purkautuu eism. tällaisella npalstalla muidne haukkumisella, tlkeröllä kielen käytöllä ja ottamala vaikkapa koko Euroopan arvostama P.Puska sylkykupiksi.
vhh.n haita
Mutta ehkä Pekka itsekin tiedostaa tilanteen ja hyäksyy sen. Hän varmasti ymmärtää VHH:n haitat paremmin kuin kukaan muu.
Fyysisesti heikkoina VHH:laiset eivät kuitenkaan muuhun pysty kuin ääntä pitämään.