Oppisota Syömisestä ?

Kun itse kysyy ja itse vastaa...

itse... kirjoitti:

Kun itse kysyy ja itse vastaa...

Mistä tästä kaikesta on kyse ?

aimon virsi kirjoitti:

Mistä tästä kaikesta on kyse ?

Valtion virallinen ravintosuositus on pielessä koska se perustuu perättömiin väitteisiin rasvan vaarallisuudesta. Hiilihydraattiosuus on liian korkea.
Nykyisten tutkimusten mukaan LCHF/VHH, rakkaalla lapsella on monta nimeä) on terveellisempi vaihtoehto terveille ja erikoisesti diabetesta sairastaville joille VR on täysi katastrofi.
LCHF ruokavalion hiilihydraattimäärä on pudotttu noin 35%.
Samaan aikaan on kaikki kevyt ja ns. terveystuotteet pannassa samoin kaikki margariinit joista yhdenkään ei ole osoitettu olevan parempi kuin voi.

Hillittömän vaikeata??

terveisin

Veijo kirjoitti:

Valtion virallinen ravintosuositus on pielessä koska se perustuu perättömiin väitteisiin rasvan vaarallisuudesta. Hiilihydraattiosuus on liian korkea.
Nykyisten tutkimusten mukaan LCHF/VHH, rakkaalla lapsella on monta nimeä) on terveellisempi vaihtoehto terveille ja erikoisesti diabetesta sairastaville joille VR on täysi katastrofi.
LCHF ruokavalion hiilihydraattimäärä on pudotttu noin 35%.
Samaan aikaan on kaikki kevyt ja ns. terveystuotteet pannassa samoin kaikki margariinit joista yhdenkään ei ole osoitettu olevan parempi kuin voi.

Hillittömän vaikeata??

terveisin

jos vähentää radikaalisti hiilihydraatteja päivittäisestä ravinnosta


(tarkoitan todella tiukkaa aktins-diettiä )

Veijo kirjoitti:

Valtion virallinen ravintosuositus on pielessä koska se perustuu perättömiin väitteisiin rasvan vaarallisuudesta. Hiilihydraattiosuus on liian korkea.
Nykyisten tutkimusten mukaan LCHF/VHH, rakkaalla lapsella on monta nimeä) on terveellisempi vaihtoehto terveille ja erikoisesti diabetesta sairastaville joille VR on täysi katastrofi.
LCHF ruokavalion hiilihydraattimäärä on pudotttu noin 35%.
Samaan aikaan on kaikki kevyt ja ns. terveystuotteet pannassa samoin kaikki margariinit joista yhdenkään ei ole osoitettu olevan parempi kuin voi.

Hillittömän vaikeata??

terveisin

nin ettekö te kaikki jo tajua nyt. jos kulutatte 2000 kcal päivässä ja syöte 2000 kcal niin lihotte ja sairastutte, mutta jos vähennätte 100 gr hh:ta ja lisäätte rasvaa 100 gr niin parannutte.

Toki saatte energiaa 500 kcal/ pv enmmän ja 15.000 kcal ennemmän kk -> n.2 kiloa enemmän, mutta ei siitä kannata välittää. Lihominen johtuu siitä jäljellä olevasta 100 gr:stä hh:ta jota syötte. Jos tiputatte sen 50 gr:n ja lisäätte pikkuisen liikuntaa niin että lihoa.

yks toinen kp kirjoitti:

nin ettekö te kaikki jo tajua nyt. jos kulutatte 2000 kcal päivässä ja syöte 2000 kcal niin lihotte ja sairastutte, mutta jos vähennätte 100 gr hh:ta ja lisäätte rasvaa 100 gr niin parannutte.

Toki saatte energiaa 500 kcal/ pv enmmän ja 15.000 kcal ennemmän kk -> n.2 kiloa enemmän, mutta ei siitä kannata välittää. Lihominen johtuu siitä jäljellä olevasta 100 gr:stä hh:ta jota syötte. Jos tiputatte sen 50 gr:n ja lisäätte pikkuisen liikuntaa niin että lihoa.

tyhmä, olisiko jossain kohdassa pitänyt nauraa?

harvinaisen kirjoitti:

tyhmä, olisiko jossain kohdassa pitänyt nauraa?

ja kiukuttelee sokerihumalassa !

harvinaisen kirjoitti:

tyhmä, olisiko jossain kohdassa pitänyt nauraa?

niin sait varmaannaurun hekotuksen, kun väitin, että korvaamalla 100 gr hh:ta 100 gr:llä rasvaa mukamas lihot ??

savotan sanni kirjoitti:

jos vähentää radikaalisti hiilihydraatteja päivittäisestä ravinnosta


(tarkoitan todella tiukkaa aktins-diettiä )

Kaikkein tehokkain Atkins:

http://www.kostdoktorn.se/eco-atkins-succe-i-studi

Normaali Atkins paras testissä (Ennen Eko-Atkinsin tuloa)

http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-bast

Suomeksi VHH:sta

http://www.ravitsemusjaterveys.fi/aihe/vahahiilihydraattinen-ruokavalio/page/3/

Oman tarinani ja noudattamastani LCHF riokavaliosta voit lukea otsikon "Millaisia VHH-aaamiaisia lopusta (osat1-3). Taitaa plla sivulla 2 juuri nyt otsikkolistassa.