Suurin ongelmani on takapuoli ja reidet, kaikki rasva on kertynyt sinne. Syön nyt jo aika terveellisesti joten mietin lenkkeilyä. Auttaako juokseminen/hölkääminen reisiin ja takapuoleen? Vai kasvaattako se vaan lihaksia entisestään? Vai pitääkö vain vähentää syömisiäkin?
Onnistuuko?
kaippa-
1186
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
...rasva kun ei pala mitenkään alueittain vaikka jalkoja ja persettä treenaisitkin. Se lähtee tasaisesti ja myöskin perintötekijät vaikuttavat siihen mihin sitä eniten kertyy.