Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamu/Iltavaihtelu

    En ole aivan varma, olenko oikealla osastolla, mutta kai tämä jotenkin tänne liittyy. Elikkä olen huomannut, että kehossani on valtavia muutoksia, kun vertaa niitä aamulla ja illalla. Aamulla mahani on juuri sellainen, kuin haluaisin. Illalla kuitenkin vatsani on aina turvonnut; ympärysmittani kasvaa n. 3-5 senttiä riippuen päivästä. Laihdutin juuri itseltäni pois turhat vatsamakkarat, mutta iltaturvotus pilaa koko laihiksen. Mitenkä tätä saisi lievennettyä, jotta illallakin voisi laittaa ne hiukka tiukemmatkin vaatteet?
    2264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mikälie elimistön nestetasapaino. sama ongelma 90 % naisilla. vaikket söis mittäään , iltapäivällä maha potkupallo. ei siihe auta vhh eikä mikään tuntemani dietti- kaiken oon kokeillu. ps. pallo mikä pallo, paitsi miehet ei siitä ota pulttiii,

    Äänestä

    • Älä nyt moisesta luonnollisesta asiasta hermostu! Aamupaino on monen tunnin syömättömyyden jälkeinen "paastopaino", ja se on tietenkin pienempi kuin iltapaino. Päivän mittaan olet liikkunut ja toivottavasti myös syönyt, ja vatsassa ja suolistossa on tavaraa vielä nukkumaan käydessäsi. Ei kannata juosta kaiken aikaa vaa'alla, koska varsinkin naisihmisen elimistön nestetasapaino vaihtelee aika lailla, jopa sen mukaan, mikä vaihe kuukautiskierrosta on meneillään. Nämä vaihtelut voivat vaikuttaa painoon jopa parin kilon verran, joten päivittäiset muutokset eivät vielä kerro painon (eli lihasten ja rasvakudoksen) muutoksista mitään. Käy vaa'alla kerran viikossa, aamulla ennen aamiaista. Näin saat luotettavamman luvun, jota seurata, vaikka nestetasapainon muutokset vaikuttavat tietysti viikkopainoonkin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sniftt kirjoitti:

    En ole aivan varma, olenko oikealla osastolla, mutta kai tämä jotenkin tänne liittyy. Elikkä olen huomannut, että kehossani on valtavia muutoksia, kun vertaa niitä aamulla ja illalla. Aamulla mahani on juuri sellainen, kuin haluaisin. Illalla kuitenkin vatsani on aina turvonnut; ympärysmittani kasvaa n. 3-5 senttiä riippuen päivästä. Laihdutin juuri itseltäni pois turhat vatsamakkarat, mutta iltaturvotus pilaa koko laihiksen. Mitenkä tätä saisi lievennettyä, jotta illallakin voisi laittaa ne hiukka tiukemmatkin vaatteet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu