mikä paras vaihtoehto?
Peruna,riisi
vai ohra
6349
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kaikissa on runsaasti hiilihydraatteja. Kukkakaalilla voit helposti korvata perunan ja kaali yleensäkin eri muodoissaan on vähähiilihydraattinen ja siksi suositeltava syötäväksi. Yksi keskikokoinen peruna sisältää tärkkelystä joka vastaa viittä sokeripalaa.
Et tarvitse mitään noista. Kasvikset lihan kanssa riittää mainiosti. Jos tuntuu oudolta ajatukselta, totuttele vaikka niin että lisäät kasvisten joukkoon aluksi ~30g proteiinipastaa, tai syö sivussa siivu hiivatonta 100% ruisleipää.
Olen aivan äimänä, miten fanaattisesti hän on puuttumassa jokaiseen keskusteluun. Eikö KJ Mattila voisi lukea, mitä ketjun aloittaja ensinnäkin kysyy? On aivan turhaa vastata aiheen vierestä. Ei ollut kyse kukkakaalista tällä kertaa. Tämä KJ Mattilan päsmäröinti käy toden totta hermoon. Sori vaan.
niin ankarasti ja ahdasmielisesti ruokaan? Eikö elämästä saa nauttia syömällä perunan silloin tällöin. Ei kenenkään maailma kaadu siihen. Ruoka on ihana ja nauttimisen arvoinen asia. Ihania makuja on pilvin pimein ja niitä kannattaa elämän varrella maistella. Ruoka on monelle myös harrastus ja siitä osataan nauttia myös kohtuudella. Kaikki me kuitenkin kuolemme ennemmin tai myöhemmin. Jos elät KJ Mattila metodiesi avulla 2 vuotta vanhemmaksi kuin hiilarin syöjä, onko se todellakaan sen arvoista?
...kun kyse on laihduttamisesta niin kyllä nuo hiilaripommit kannattaa jättää pois. Tämä ei ole ruokapalsta vaan laihdutuspalsta.
tohon vhh palstalle kuinka tykätty mattila on siä... lue muutama keskustelu niin ymmärrät.