Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa!

    Voisitteko antaa minulle hyviä laihdutus vinkkejä, siis liikunnallisia. Mikä liikunta tehoaa nopeasti vatsaan, ainakin alavatsaan? Entä miten jalkojen sisäreisistä saa läskit pois? Kiitos jo etukäteen vinkeistä!
    2387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    joka kysyy saman kysymyksen ja jolle annan saman vastauksen:

    http://www.stumptuous.com/youweigh.html
    "This principle of losing fat to increase definition goes for the entire body. Genetics and hormones determine where you put on and lose fat. You cannot target one particular area for fat reduction. Despite what you may read in mainstream fitness publications about triceps kickbacks or donkey kicks, no single exercise will reduce bodyfat in a chosen area."

    Äänestä

    mikäli olet ylipainoinen aloittaisin sinuna laihduttamaan eli tekemään pysyvän elämäntapamuutoksen. siitä lahtisin sitten kiinteyttämään alavatsaa ja sisä reisiä ihan kuntosaliharjoituksilla. Kuntosaleiltahan saa kunto-ohjelman joka on räätälöity ihan sinua varten ja näillä yhdessä saa pysyviä muutoksia koko kehoonsa.Itse olen painonvartijoissa jossa idea on elämäntapamuutokset ja olenkin jo saanut painoa putoamaan 6 kiloa ja nyt alkaa kuntosaliharjoitukset joilla saan kehoni kiinteäksi. Tämä on koko elämän projekti!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mie vaan.. kirjoitti:

    Voisitteko antaa minulle hyviä laihdutus vinkkejä, siis liikunnallisia. Mikä liikunta tehoaa nopeasti vatsaan, ainakin alavatsaan? Entä miten jalkojen sisäreisistä saa läskit pois? Kiitos jo etukäteen vinkeistä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu