Niin monessa tutkimuksissa on todettu että Välimeren ruokavalio on parasta diebeetikoille. Siinä käytetään paljon kasvirasvaa ja eläinrasvakin on pääasiassa kalasta. Lisäksi sen makroravinnekoostumus on varsin lähellä kotoista virallisterveellistämme.
Joka tapauksessa se on varsin kaukana siitä VHH-jakaumasta jota tällä palstalla eniten hehkutetaan.
Miksi ihmeessä pitää tuollainen asia vääristää ja väittää että VHH olisi diabeetikoille paras kun se kerran ei ole, itse asiassa sen turvallisuudesta ei ole mitään takeita, terveellekään.
Ja sitten kun puuttuu tuohon ja huomauttaa asiasta tulee hasukkuja: trolli, trolli ja ylläpidolle ruikutetaan kun joku sanoo (tutkitun) mielipiteen joka ei VHH:laista miellytä.
On tää ihme palsta tämä VHH-palsta, eikö täällä ole mitään tolkkua mistään, kaikki on vaan VHH VHH VHH vaikke se ole oikeasti sopiva kuin jollekin harvalle.
Diabeetikolle parasta ruokaa...
oseaania
14383
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
sopiskos paremmin vaikka diabetes palsta?
muille palstoille kirjoita. Tyhmä se on ja sellaisena pysyy. Täällä roikkuu joka päivä. Usko mua.
nyt ei enää voi kuin nauraa, itkut on itketty.
Sittenhän voit päästää oikein kunnon läskiesi hyllyntään johtavan naurun.
onko vertailevaa tutkimusta tehty vhh vastaan välimerellinen dieetti.
ylipäätään tutkimusviitteitä mihinkään ap kirjoituksen väittämään?
niitä on julkaistu ihan hiljattainkin mutta ne unohtuvat yleensä VHH:laisilta jo seuraavana päivänä. Niitä voi etsiä ihan itsekin, mutta se vaan ei taida sopia pirtaan kun ne eivät tue omaa näkemystä.
Eihän se nyt saatana muiden asia ole etsiä faktoja sinun väitteidesi tueksi? Niin kauan kun näyttöä ei löydy, saat löpistä ihan mitä haluat.
ja kuitu paskaa, tohtori Kiminkistä lainatakseni (Saarijärven terveysasemasta tehty televisio-ohjelma) Tässä sinulle linkki tutkimukseen joka ehkä avaa silmäsi totuudelle ja lisää tuskaasi: http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229 Tutkimuksessa todettiin aivan oikein, että välimeren dietti ja VHH ovat yhtä hyviä painon vähennyksessä mutta.... Huomaa, että välimeren dieetissä oli kalorit rajoitettu kun taas VHH:ta noudattaneet koehenkilöt saivat syödä vapaasti!!! "three diets: low-fat, restricted-calorie; Mediterranean, restricted-calorie; or low-carbohydrate, nonrestricted-calorie"!!! Sitten lisää COPYPASTE:a samaisesta tutkimuksesta: "The similar caloric deficit achieved in all diet groups suggests that a low-carbohydrate, nonrestricted-calorie diet may be optimal for those who will not follow a restricted-calorie dietary regimen." Tämä tahtoo suomexi tarkoittaa sitä, että kaksi muuta (välimeren ja vähärasvainen) diettiä toimii jos kalorit ovat rajoitetut. Toisaalta tämänhän me jo tiesimmekin. Kaikki lahtuvat kun kulutus on saantia suurempaa! VHH todettiin optimaaliseksi niille jotka eivät halua rajoittaa nautittua kalorimäärää. Minusta tämä oli tutkimuksen keskeinen pointti, tosiseikka mitä ei uskallettu tuoda riittävän voimakkaasti esiin! Vähääkään maalasjärkeä käyttävä huomaa mitä mahdollisesti tapahtuisi jos tutkittaisiin nämä kolme dieettiä samoin kriteerein eli kaikki koehenkilöt saisivat noudattaa em. dieettejä ILMAN KALORIRAJOITUSTA. VHH:n osalta tämä jo todettiin, että se on toimiva mutta mitenköhän kävisi välimeren dieetin kanssa? Vähärasvaisen ruokavalion seuraukset jokainen voi nähdä sukulaisissaan ja naapureissaan. Lihavia piisaa!!!!!! Nyt tietysti viisaana miehenä (tai naisena) toteat, että tässä ei tutkittu vaikutuksia diabetekseen! Mikä sitten eniten vaikuttaa positiivisesti diabetekseen kuin painonpudotus? Muista vielä, että julistit diabeetikon parasta ruokaa (täyden ymmärtämättömyyden suomalla varmuudella)!
Diabeetikko joutuu käyttämään insuliinia sitä enemmän mitä enempi syö hiilareita ja insuliini kauppa käy....
Tämä on VHH-palsta ja siksipä täällä pitää mainostaa VHH:ta, ei se muuten elätä.
Koostumus noin: R 30%, HH 60%, P loput... hei, tuohan muistuttaa virallisterveellistä!
taas.. voi vee..
sokeria lisää sokeritautiselle. Sillä se voi hyvin jos inskat vaan riittää.