Hei! aloitin 2.5 katsomaan mitä suuhuni pistän sekä lisäsin liikuntaa (3-4 kävelylenkkiä/vk). En laske pisteitä enkä kaloreita, yritän vaan syödä oman tietämykseni mukaan terveellisesti/kevyesti ja usein.
Lähtö paino hipoi kahdeksaakymmentä kiloa ja tänä aamuna vaaka näytti 76.0.
On mukava ja energinen olo!
Aloitin
2.5
2266
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onneksi olkoon! Mukavaa ja tuloksellista kesää sinulle :)
Kiitos kannustuksesta. Tänään olisi ollut herkkupäivä mutta en malttanutkaan alkaa herkkujen syöntiin vaan ajattelin lähteä lenkille.