Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Joka toinen päivä

    Minä olen alkanut laihduttaa välttämällä joka toinen päivä hiilareita. Voita ja eläinrasvaa en ole koskaan pelännyt ja silti kolesterolini on ollut aina ok, vaikka olenkin ylipainoinen! Tuntuu, että näin on laihduttaminen helpompaa ja olisiko terveellisempääkin? Mitä mieltä olette tästä?
    6356
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Toisaalta kokonaiskolesteroliin tuijottamalla rikastuu vain lääkefirmat. Olin viime vuosina melko tuhdissa kunnossa kunnossa ja kokonaiskolesterolit olivat aina reippaasti alle 5. Karpatessa tuo arvo yleensä vähän nousee, mutta hyvän ja huonon kolesterolin suhde paranee. Kolesteroliarvoihoihin vaikuttaa ilmeisesti aika paljon myös perimä. Jos vanhemmilla on huonot kolestroliarvot usein näin käy myös lapsille. Kolesteroli, hyvä/huono on siitä kumma ilmiö, että se ei parane kuivalla ruokavaliolla vaan hyvillä rasvoilla.

    Äänestä

    sinulle sopivan parhaiten tuolla lailla. Tiedän ihmisiä, jotka karppaavat viikot ja syövät viikonlopppuisin normaalisti, ja silti laihtuvat. Jokaisen kannattaa yrittää löytää oma tyylinsä, eikä tuijottaa liikaa sääntöihin tai kuunnella ehdottomien ihmisten ohjeita. Jos vointisi on hyvä noin, niin siitä vaan ja tsemiä!

    Äänestä

    että sitä pitää saada joka toinen päivä?

    Äänestä

    • kuitenkin luettaisiin pehmeäksi aloitukseksi, eikä heti tuomittaisi. Söin minäkin äsken ihan tavallisen valion tötteröjäätelön kahvikupposen kera ja nyt lähden takaisin ulos lapoinvarteen keräämään D-vitamiinia...

      Äänestä

    • nyt... kirjoitti:

      kuitenkin luettaisiin pehmeäksi aloitukseksi, eikä heti tuomittaisi. Söin minäkin äsken ihan tavallisen valion tötteröjäätelön kahvikupposen kera ja nyt lähden takaisin ulos lapoinvarteen keräämään D-vitamiinia...

      kaivatko D-vitamiinia maasta?

      Äänestä

    • ++++++++ kirjoitti:

      kaivatko D-vitamiinia maasta?

      jos muistaa riisua paidan pois :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nainen 50+ kirjoitti:

    Minä olen alkanut laihduttaa välttämällä joka toinen päivä hiilareita. Voita ja eläinrasvaa en ole koskaan pelännyt ja silti kolesterolini on ollut aina ok, vaikka olenkin ylipainoinen! Tuntuu, että näin on laihduttaminen helpompaa ja olisiko terveellisempääkin? Mitä mieltä olette tästä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu