Hei!
Ajattelinpa pistää tännekkin hieman tsemppausviestiä sellaisille jotka harkitsevat paaston aloittamista ja kärsivät vakavasta liikalihavuudesta.
Aloitin viime perjantaina sitruunamehupaaston, painoin 135kg. Olin hieman epäluuloinen ja pelokas, että voiko sitä noin vain olla syömättä.
Ensimmäinen ja toinen päivä olivat yllättävän helppoja, mitään suurempaa näläntunnetta ei ollut, ja suolihuuhtelun hoidin ihan vain merisuolaliuoksella. Mitään paasto-oireita minulla KOKO paaston aikana ei ole kertaakaan ollut. Olen jopa tuntenut oloni virkeämmäksi nyt kuin silloin kun söin!
Kolmantena päivänä tein viimeisen suolihuuhtelun, kun yllätyin että ei sieltä enää mitään tule. Nyt olen 8:lla päivällä ja kohta on 10 päivän kuuri täynnä! Helppoa on ollut!
Söin ennen paastoa TOSI huonosti, pelkäsin paljon että minulle tulee jotain oireita yms, mutta mitään ei ole ilmennyt.
Paino on nyt 125kg, tuosta tosin tulee takaisin painoa, tottakai, mutta jos nyt saisi sen tuonne 122-123 kiloon kymmenenteen päivään mennessä ;)
Eli tiputus on ollut yli kilon / päivä. Aion ottaa paaston jälkeisen ruokailun tosi kevyesti ja terveellisesti, tästä alkaa uusi elämä!
Ajattelinpa pistää tännekkin hieman tsemppausviestiä sellaisille jotka harkitsevat paaston aloittamista ja kärsivät vakavasta liikalihavuudesta.
Aloitin viime perjantaina sitruunamehupaaston, painoin 135kg. Olin hieman epäluuloinen ja pelokas, että voiko sitä noin vain olla syömättä.
Ensimmäinen ja toinen päivä olivat yllättävän helppoja, mitään suurempaa näläntunnetta ei ollut, ja suolihuuhtelun hoidin ihan vain merisuolaliuoksella. Mitään paasto-oireita minulla KOKO paaston aikana ei ole kertaakaan ollut. Olen jopa tuntenut oloni virkeämmäksi nyt kuin silloin kun söin!
Kolmantena päivänä tein viimeisen suolihuuhtelun, kun yllätyin että ei sieltä enää mitään tule. Nyt olen 8:lla päivällä ja kohta on 10 päivän kuuri täynnä! Helppoa on ollut!
Söin ennen paastoa TOSI huonosti, pelkäsin paljon että minulle tulee jotain oireita yms, mutta mitään ei ole ilmennyt.
Paino on nyt 125kg, tuosta tosin tulee takaisin painoa, tottakai, mutta jos nyt saisi sen tuonne 122-123 kiloon kymmenenteen päivään mennessä ;)
Eli tiputus on ollut yli kilon / päivä. Aion ottaa paaston jälkeisen ruokailun tosi kevyesti ja terveellisesti, tästä alkaa uusi elämä!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sama kirjoittaja täällä taas...
Paaston jälkeen elämäntavat siis TOSIAAN muuttuivat. Painan nyt 115 kiloa, eli tuosta toukokuusta lähtenyt 20 kiloa pois. Kun tuota lukua katselee, on mielialat aika korkealla.
Onnittelut että olet kokenut paastosta apua. Aloitan ensimmäisen paastoni viikonpäästä. Minulla ei ole ylipainoa, alipainoa pikemminkin mutta ruokailutottumukseni ovat ihan päin hel... Toivotaan et paasto ajaisi minutkin paremmille teille tai siis antaisi potkua yritykseen nimeltä terveellinen elämä.