Ajattelin aloittaa tänään mehupaaston . Tuleeko kukaan mukaan? :)
Painan tällä hetkellä varmaan 82-84kg.. 176cm pitkä.
Haluaisin painaa sen 75kg.
Yritys on kova.. :)
Painan tällä hetkellä varmaan 82-84kg.. 176cm pitkä.
Haluaisin painaa sen 75kg.
Yritys on kova.. :)
Vastaukset 13
Vanhimmat
mä oon messissä! kuinka kauan ajattelit paastoilla? Mun lähtötilanne on 170/69 ja oon tyytyväinen jos paino tippuis edes pari kiloa :)
Ajattelin aloittaaa viikolla.. katson sitten että jatkanko..
pakko ainakin saada se viis kiloa pois.
miten sä sit ajattelit liikkua??
Mie yritän käydä salilla ja rullaluistelen.:)
Tsemppiä teille, itsellä 9 päivä menossa, huomenna viimeinen paastopäivä!
11kg lähtenyt xD
Toki tuosta tulee takaisin varmaan 5-6 kiloa... ;)
Moi!
mitä sä oot juonu? oot laihtunu tosi paljon! mäkin haluun nii kerrokko mihinkä aikaan ja mitä oot sisääs päästäny? :)
Kiitos etukäteen vastauksesta.!!!
Hei
Olin siis sitruunamehupaastolla.
http://www.madalbal.fi/fi/MadalBal/Lemon Detox -sitruunamehupaasto/
Eli ei mitään muuta kuin tuota paastojuomaa. Meni yli kilo päivässä, kun muisti liikunnan kans!
Vaahterapalmusiirappi on muuten aika kallista, n. 45€ litran puteli, mutta keskellä paastoa huomasin että kyllä pärjää vähemmälläkin, ja pistin about puolet neuvotusta annoksesta. Näin pärjää kyllä tuolla ½ litran pullollakin koko paaston. Se maksaa vähän reilu 20 egee.
Onnellista paastoamista!
Muuten, nyt on kolmas paaston jälkeinen päivä, ja olo on MAHTAVA. 1-2kg on tullut vain takaisin tähän mennessä. saattaa olla että oikein kun syön, ei takas tulekkaan tämän viikon aikana kuin ehkä 3-4kg, mikä olisi ihan mahtavaa.
Mä kans mukana! Aloitan huomenna (tänään kevyt päivä). Paino tällä hetkellä n. 65kg. Tavoitteena -10kg ennen syksyä ja tällä paastolla olis kiva jos sais ainakin 5kg pois. Joten tsempataan! Kirjoitelkaa miten mennyt!
Aloitan vasta ensi viikon jälkeen, siis tulevalla viikolla kevennän ruokavalion ja sitten seuraavana maanantaina starttaa.
Tsemppiä paastoilijoille!
mulla meni melko pieleen tuo paastoamisen.. :)
mut uus yritys..
mut on paljon kevyempi ku olen käynyt salilla ja syönnyt tosi tosi vähän..
nestettä lähtee aivan kauheesti.. maha on pienentynyt.. olen tyytyväinen.. :)
puntarilla en ole käynyt, mut jos loppu viikosta kävis.
toivottavasti on lähtenyt edes 3kg.
suosittelen infrapunasaunaa.. mä kävin ja nesteet lähtee liikeelle.
pitää kyl ainakin pari kertaa käydä että se alkaa vaikuttammaan.
Elikkä jos nyt onnistuis tää paastoaminen. ainakin sunnuntaihin asti.
toivossa on hyvä elää..
Paaston ajattelin alotella huomenna.
Eilen tuli syötyä suht paljon, mutta sitä edelliset 2 päivää olin kokonaan syömättä :)
Eli ajattelin juoda ihan mehuja, joista saa vitamiineja ja sitten luultavasti pitää juoda tehojuomaakin vähäsen, että edes jostain saa vähän kaloreita.
Kerran olin 10 päivää syömättä. En muista paljonko painoa tippui, mutta tulivat sitten takaisin kun en jaksanut syödä sen jälkeen terveellisesti. Yhtään ylimääräistä ei kyllä tullut. Kyllähän se paasto saattaisi toimia, jos sen jälkeen osaa syödä oikein.
Tänne tulen sitten ilmoittelemaan kuinka on mennyt.
Teettekö te suolihuuhtelua?
Mulla ei ollut suunnitelmissa tehdä. En tehnyt viimeksikään.
Onkohan se sitten jotenkin vaarallista jos ei tee?
Elikkäs ensimmäinen päivä menossa :) Tänään oon juonut kupillisen kahvia ja puolikkaan tehojuoman. Ei päänsärkyä, ei huonoa oloa tmv.
Hyvin tähän mennessä :)
Mitenkäs muut, onko paasto vielä menossa vai onko kaikki lopettanut jo?
ei tätä mulla varmaan paastoks voi kutsua kun kuitenkin kahvii/tehojuomaa tmv. juon.. Mutta kuitenkin :D
Mulla on menossa eka päivä paastoa, (Vogel, 5 pv paasto), ihan hyvin on mennyt, suolihuuhtelu pitää tehä sitten illemmalla...Toivoisin että viisi kiloa saisi pois..
tsemppiä kaikille..
Nyt jo toinen päivä :)
-1kg :D