1. Runsas rasva ravinnossa lisää huomattavasti riskiä diabetekseen, erityisesti insuliiniresistenssin riksi kasvaa
2. Runsas eläinrasva aiheuttaa maksan rasvoittumista ja rasvamaksaa
3. Glukoosin puute veressä nostaa suuresti riskiä saada Alzheimerin tauti. Tämä on poikkeuksetta todettu eläinkokeissa ja kasvatetuilla ihmishermosolussa (glukoosin puute tuhoaa niitä)
4. Puutostaudit ovat etenkin alakarppaajien yleinen vaiva. Rasva on erittäin niukkaravinteista ja hiilihydraattipitoisen ravinteikkaan ravinnon suhteen puolestaan pihistellään.
5. VHH aiheuttaa aineenvaihduntaongelmia jotka saattavat ilmetä mm. hirmuisena ahmismisentarpeena ja -himona.
6. Eläinasvainen ruoka altistaa voimakkaasti SV-taudeille. Vain yksi-kaksi VHH:laista tuhannesta elää vielä 12 vuoden kuluttua VHH:n aloittamisesta. Heistä ei kukaan ole alakarppaaja.
Siinä muutamia VHH:n haittoja. Elävän elämän hankaluudet ja rajoitukset ovat sitten vielä asia erikseen, mutta ne eivät sentään ole tappavia.
2. Runsas eläinrasva aiheuttaa maksan rasvoittumista ja rasvamaksaa
3. Glukoosin puute veressä nostaa suuresti riskiä saada Alzheimerin tauti. Tämä on poikkeuksetta todettu eläinkokeissa ja kasvatetuilla ihmishermosolussa (glukoosin puute tuhoaa niitä)
4. Puutostaudit ovat etenkin alakarppaajien yleinen vaiva. Rasva on erittäin niukkaravinteista ja hiilihydraattipitoisen ravinteikkaan ravinnon suhteen puolestaan pihistellään.
5. VHH aiheuttaa aineenvaihduntaongelmia jotka saattavat ilmetä mm. hirmuisena ahmismisentarpeena ja -himona.
6. Eläinasvainen ruoka altistaa voimakkaasti SV-taudeille. Vain yksi-kaksi VHH:laista tuhannesta elää vielä 12 vuoden kuluttua VHH:n aloittamisesta. Heistä ei kukaan ole alakarppaaja.
Siinä muutamia VHH:n haittoja. Elävän elämän hankaluudet ja rajoitukset ovat sitten vielä asia erikseen, mutta ne eivät sentään ole tappavia.
Vastaukset 47
Vanhimmat
Hyvää tekstiä. Ainoa vika, että mikään noista väittämistäsi ei pidä paikkaansa niinkuin tiedätkin.
"6. Eläinasvainen ruoka altistaa voimakkaasti SV-taudeille."
kuinka selitä tämän episodin?
"Maasai-heimon ruokavalio koostuu lähes yksinomaan lihasta, maidosta ja rasvasta, mutta sydäntautia ei esiinny juuri lainkaan. Sama pätee eskimoihin. Britannian ruokasäännöstelyssä tyydyttyneen rasvan kulutus oli tiukasti säänneltyä 12 vuoden ajan, hedelmiä ja kalaa sai syödä niin paljon kuin halusi - mutta sydäntautien määrä kolminkertaistui."
ps. otan tukastas kiinni jollet selitä.
Maasait kuolevat jo ennen kuin SV-taudit ehtivät kehittyä, kiitos "lähes yksinomaan lihasta, maidosta ja rasvasta" koostuvasta ruokavaliosta. Syynä erilaiset aineenvaihduntahäiriöiden tuomat komplikaatiot ja niukkaravinteisen ravitsemuksen aiheuttama vastustuskyvyn puute sairauksille.
Ota vaan itteäs tukasta kiinni.
"Sama pätee eskimoihin. Britannian ruokasäännöstelyssä tyydyttyneen rasvan kulutus oli tiukasti säänneltyä 12 vuoden ajan, hedelmiä ja kalaa sai syödä niin paljon kuin halusi - mutta sydäntautien määrä kolminkertaistui."
ottaisin tukastas kiinni kunhan sun löydän. annappa selitys tuolle. onnea selityksen yritykselle!!!!
"Sama pätee eskimoihin. Britannian ruokasäännöstelyssä tyydyttyneen rasvan kulutus oli tiukasti säänneltyä 12 vuoden ajan, hedelmiä ja kalaa sai syödä niin paljon kuin halusi - mutta sydäntautien määrä kolminkertaistui."
huomauttaisin teille: minä haluaisin syödä terveellistä ruokaa kuolemani uhalla. jotkut puolustavat rasvateoriaa oman olemattoman kunniansa vuoksi.
ett siitä vaan selittämään etiäppäin, kuinka tämä?
ps. eisk oo mielenkiintoista!
--myrkytyksen !
minä haen kylläkin selittäjää rasva teoriolle. isällä oli tulppa muutaman kerran. eli muisti tietoa on. silloin lääkärit kertoi taudista potilaalle. nyt ne hoitavat virkaansa. eivät kertoneet ruokavaliosta minulle mitään. eli eivät kertoneet puskan teorioden olevan ainoat ja oikeat. silloin ne syntyivät niitä aikoja ku isä lasareetissa oli.
nooh. tyttöystävä haluaa käväistä internetissä nytten. palaan asiaan, jos tarvetta on
tulla verenmyrkytys :(
menee. Pikaruoan osuus (hiilarit) on Briteissä kasvanut selvästi ja fish and chips...paneroitua kalaa ja ranskalaisia. Katsoppa dokumentti: Poika, jonka oli laihduttava. 12-vuotias poika painoi yli 140 kg. Ei ihme, kun söi esim. tortilloja spagetilla täytettynä. Sairasta meinikiä....Hiilareilla ne syömishäiriöt hommataan: karkkia, sipsiä, pikaruokaa jne...
aiheuttama. Miten se liittyy mihinkään ruokavalioon? Aikoinaan kirjastossa töissä ollessani yksi kirjaston työntekijä sai verenmyrkytyksen paskaisesta kirjasta. Verenmyrkytys lähti kynsinauhasta. Tämän jälkeen kirjastoon tuli hanskojen käyttöpakko kirjoja hyllytettäessä.
Voitko sä laittaa jotain tutkimuslinkkejä? Tai kertoa mistä olet nämä onkinu?
Ehkä mä jotenkin sitten uskoisin sua...
VHH:lla olleeet ja jääneet henkiin siitä
niitä tutkimusviitteitä missään? Ai ei.
Tuskin kukaan viitsii laittaa teille mitään linkkejä mihinkään, kun ette kuitenkaan usko muuhun kuin omaan VHH-propagandaanne. Alatte vaan kinaamaan ja herjaamaan täällä entistä enemmän.
tieteellistä...
1. Runsaat hiilihydraatit aiheuttavat enemmän insuliiniresistenssiä kuin rasva
2. Runsaat hiilihydraatit aiheuttavat maksan rasvoittumisen, VHH voi parantaa jopa rasvamaksan
3. VHH ei aiheuta glukoosin puutetta, vaan verensokeri on normaali. Runsailla hiilihydraateilla saat diabeteksen.
4. Puutostauteja ei ole, koska VHH:lla syödään monipuolisesti kasviksia, kalaa ja lihaa. Runsailla hiilihydraateilla esiintyy puutostauteja (esim. mitä ravintoaineita on vehnässä tai ranskalaisissa perunoissa?)
5. Hiilihydraatit aiheuttavat maailman lihavuusepidemian. Mieti vaikka niitä 300 kiloisia jnekkejä. Pizzaa, pullaa, vehnää, hampurilaisia. Näissä kaikissa hiilihydraattien osuus on suurin. Bulimiassahan ahdetan karkkia, sipsejä yms. eli hiilareita.
6. Eläinrasvan ja SV-tautien välillä ei ole osoitettu korrelaatiota (Ancel Keysin tutkimusta lukuunottamatta, jossa jätti 22 tutkitusta maasta 15 pois eli manipuloi tuloksia. Itse asiassa SV-taudit vähenivät tai olivat 0).
Siinä muutama oikaisu paskapuheisiin...
tällä palstalla? Jokainen VHH:lainen heti kieltää kaikki mutta kun he kertovat muia juttuja niin kovasti niistä paistaa huoli että he joutuvat törmäämään kaikkiin noihin asioihin.
kaikki vanhat trollausviestisi? etkö keksi enää uutta? heh, taidat alkaa oleen ruosteessa. Ehkä olisi aika vaihtaa palstaa, kun kaikki täällä jo tuntevat sinut ja vastailevat vain saadakseen sinusta hupia itselleen.
Ruotsin elintarvikelaitoksen asiantuntijat onnistuivat useassa yhteydessä (TV, radio, sanomalehdet) väittämään että on tuhansia tutkinuksia jotka tukevat heidän väitettään rasvan vaarallisuudesta.
Kovan painostuksen jälkeen Elintarvikelaitoksen asiantuntijat kokosivat 72 tutkimusta jotka osoittavat että näin on.
Ryhmä tutkijoita joilla ei ollut mitään sidontaa elintarvikelaitokseen tarkistivat esitetyt tutkimukset ja tulos on seuraavassa artikkelissa Lääkärilehdessä. Otsikko on ”Elintarvike laitoksen on syytä lopettaa ravintoneuvojen antaminen”
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-b...
Tutkijaryhmän johtopäätös:
Kansalaisisille on tiedotettava että varoitukset tyydytettyjen rasvojen vaarallisuudesta on vailla kaikkea uskottavuutta.
On aika että vastuunalaiset viranomaiset päättävät että Elintarvikelaitos välittömästi lopettaa ravintoneuvojen antamisen kansalaisille ja jättää vastuun niille joilla on tarvittava kliininen kokemus ja tarvittava, ajanmukainen koulutus
Että se siitä rasvan vaarallisuudesta.
Luotan huomattavasta puolueettomiin tutkimuksiin kuin tällaisella palstalla tehtyihi kotikutoisiin (mukaanlaskien virallisen ravintosuosituksen) luuloihin.
terveisin
toimiva lenkki Lääkärilehden artikkeliin:
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-bor-omede/index.xml
terveisin
Puhut totta, jos joku haluaa tällä nykyisellä tavalla "mainostaa" vhh:ta ja kertoo omiin kokemuksiinsa perustuvat hyvät puolet ja tyrmää röyhkeän herjaavasti muitten kertomia negatiivisia puolia vhh:sta, niin eihän siinä kärsi mikään muu kuin vhh:n uskottavuus. Muutenkin vhh-porukka tuntuu olevan kovin kärttyistä väkeä.
Hyvä, että tällaisia VHH:n vaaratekijöitä on otettu mukaan näihin keskusteluihin. Eikö tätä listaa kannattaisi päivittää kopioimalla ja jatkamalla numerointia ja pitää samalla näin tärkeä lista muutenkin keskustelun pinnalla.
Annappa yksi VHH:n vaaratekijä joka on varmistettu tutkimustuloksi ( lähdeviittaus). Nyt ei pelkkä väittämä riitä!
VHH:n vaaratekijä ( lähdeviittaus). Nyt ei pelkkä väittämä riitä!
Oletko ihan täydellä järjellä varustettu?
Nyt kun voisi osoittaa väitteidensä paikkansapitävyys niin sen sijaan vänkätään ja vängätään.
1. Runsaat hiilarit lisäävät diabetesriskiä, rasva ei vaikuta verensokeriin.
2. Runsaat hiilarit lisäävät maksan rasvoittumista, koska maksan täytyy muodostaa liiasta hiilarista rasvaa. Syöty rasva ei keräänny maksaan.
3. VHH:lla ei ole todettu ongelmia verensokerin kanssa. Toisin on runsashillarisilla ruokavaliolla joka välillä nostaa verensokeria liikaa ja sen jälkeen laskee sitä liikaa.
4. VHH:ta (oikein) noudattavat ihmiset syövät kasviksia huomattavasti enemmän
kuin ihmiset keskimäärin. Näin ollen vitamiinien ja hivenaineiden saanti on suurempaa kuin väestöllä keskimäärin.
5. Runsaat hiilarit aiheuttavat aineenvaihduntahäiriöitä ja ahmimisen himoa. Tätä ei ole vielä todettu VHH:ta noudattavien keskuudessa.
6. Jo Angel Keaysin tutkimusainoista osoittaa että rasvan syömisellä ja SV-taudeilla ei ole mitään yhteyttä. Tai siis, hänen ainoistonsta 7 maasta osoittaa että on, mutta samaan aikaan oli saatavilla yli 20 maan ainoista joka osoittaa väitteen vääräksi.
että, tuohon viestiin ei kannata vasta sillä en saa siitä tietoa sähköpostiini.
Sinulle vastaaminen on yksi maailman turhimmista asioista. Sitten kun lause on niin yksinkertainen että se ymmärrät ei sillä voi sanojen niukkuuden takia ilmaista mitään.
Siihen et ole koskaan pystynyt etkä näköjään pysty vieläkään.
Jatka vaan päivystämistä kun sinulla ei muutakaan elämää ole.
Laittele vaan niitä merkityksettömiä lauseitasi tänne ja pilkkaa ja herjaa oikein sydämesi halusta kun sinulla ei muutakaan elämää ole.
hiilihydraattien vaaroista
vhh-dieetin vaaroista, sillä se ei todellakaan ole vaaraton dieetti!
Ja taas näyttää vhh-väeltä unohtuneen se välimuoto keskusteluista... kovin on mustavalkoista vhh-väki!
sillä se se vasta vaaralliselta näyttää näin sivustakatsojan silmissä, itse et sitä taida edes huomata (ymmärtää).
Millä tavoin joku dieetti voi näyttää vaaralliselta niillä perustein joita sinulla on (niitä ei voi paljoa olla).
VHH-dieetti sen sijaan tunnetaan eikä mikän tue sen käyttöä terveelliseksi kuin korkeintaan kuukadeksi-kahdeksi.
Tarkoittanet hiilihydraattien vaaroilla niitä keksittyjä vaaroja joita VHH-fudamentalistit pelottelevat ihmisiä.
Liiallisen rasvan syömisen vaarat ja etenkin tarpeettomuus on sen sijaan osoitettu monin tavoin.
Ensinnäkin, mitä tarkoittaa liiallinen rasvan syönti, voisitko kertoa mitä tällä tarkoitat?
sikavaarallinen myös sioille..
kaiken mitä aloituksessa on sanottu.
Liiallinen rasvan syönti on sitä että syö liikaa rasvaa. VRN:n suosittelema noin kolmannes E% on riittävä määrä.
Kaivapa esiin edes yksi.
Eiköhän ole parempi jos siirryt jollekin sivulle missä ei vaadita luku eikä kirjoitustaitoa eikä suuremmasti älyäkään.
terveisin
...siitä mitä lyhytaikainenkin HDL/VHH:n käyttö voi aiheuttaa. Vaikka HDL/VHH:laiset kieltäisivät sen miten ja syyttäisivät hiilihydraatteja. Jos hiilihydraatit aiahuttaisivat sairauksia niin kuin runsasrasvainen dieetti olisi diabeetikkojakin miljooonia.
Mutta nyt määrä täsmää aika tarkalleen niiden 80-luvun vaihteessa Atkinsia kokeilleiden määrään.
sellainen missä ei älyä vaadita
Älyä ei vaadita ei, glukoosin puute huolehtii siitä ettei sitä voi edes käyttää.
tällasena kauniina kesäsunnuntaina vhh- hölmöläiset vain koneen ääresssä- mitä ihmeen aivoja te voisittekaa käyttää.
Jotkut ovat malttamattomia ja haluavat tuloksia heti. VHH auttaa siinä. Kun VHH:lla poistuu nestettä elimistöstä niin se antaa valheellisen tunteen laihtumisesta. Mutta viimeistän kymmenn vuoden kuluttua on maksettava kova hinta, silloin alkaa ongelmia syntymään, mm. diabetes, mutta monet VHH-laiset ovaat silloin jo Alzheimer-Atkinsin taudissa eivätkä tiedosta tilaansa.
Faktaa:
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tutkimus Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa/1135237934520
nothin`but a hound dog...
Kyllä on taas sellaista mutua että tiedemiehet ovat ihmeissään. Kai olet esittänyt teoriasi heille, ovat sen verran mullistavia ravitsemustieteessä? Jos nykyistä konsensusta voi edes tieteeksi kutsua. :(