Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hurraa!

    Vihdoin ja viimein tavoite saavutettu! 51 kiloa ja housut kokoa 36 menee jalkaan! Pituutta 165cm. Voi tätä onnen päivää. Nyt vain pitää saada pidettyä paino tässä. Tsemppiä muillekin, kyllä se onnistuu! Mä sain 9 kiloa pois ja housut pieneni melkein kaksi kokoa. Ja ihan vain terveellisellä ruoalla, karkkipäivä 1pv/viikko ja liikuntaa lisäämällä.
    4242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Onnea:D Kuinka kauan meni tiputtaa tuo 9 kiloa? Itsekin pitäisi n. 5-6kg saada pois...

    Äänestä

    • mitä tarkotat tavallisella ruualla? jätitkö ehkä jonkun erit. pois. ja mitkä oli ruokamäärien kriteerit ja minkä verran liikuntaaa ja kui usein...

      t. utelias läski

      Äänestä

    mitä oli se terveellinen ruoka millä onnistuit?

    Äänestä

    aikaa meni 4 kuukautta. Söin aamulla ruisleivän täytteillä ja mehun. Lounaaksi otin töihin mukaan normaalia kotiruokaa (ei turhia kermoja ym. ruokiin), kuitenkin niin että puolet on salaattia. Iltapäivällä ruisleipää 2-4 kpl, jukurttia ja hedelmiä ja vähäkalorista kiisseliä. Lisäksi vettä paljon.

    Herkkuja en oo syöny ku yhen kerran viikossa. Silloin vajaa yks pussillinen karkkia ja suklaapatukka.

    Roskaruoka pois. On ollu monta viikon loppua että on menny viihteen puolelle. Sitten taas semmosia viikkoja etten oo viikonloppusin käyny missään (juonu alkoholia).

    Ennen söin herkkuja monta kertaa viikossa. Nyt siis kerran. Ne maistuuki paljon paremmilta ku syö harvemmin.

    Lisäksi liikuntaa 3-6 kertaa viikossa. Pääosin salilla käyntiä ja aerobiccia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduin! kirjoitti:

    Vihdoin ja viimein tavoite saavutettu! 51 kiloa ja housut kokoa 36 menee jalkaan! Pituutta 165cm. Voi tätä onnen päivää. Nyt vain pitää saada pidettyä paino tässä. Tsemppiä muillekin, kyllä se onnistuu! Mä sain 9 kiloa pois ja housut pieneni melkein kaksi kokoa. Ja ihan vain terveellisellä ruoalla, karkkipäivä 1pv/viikko ja liikuntaa lisäämällä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu