Kofeiini aiheuttaa runsaasti terveyshaittoja kiertoteitse, muuttamalla aivojen tärkeiden välittäjäaineiden tasapainoa. Rabdomyolyysin kautta kofeiini aiheuttaa myös lisääntynyttä munuaisvaurioiden ja maksasyövän riskiä, joiden tiedetään kohoavan merkittävästi porfyriinien toksisuuden vuoksi. Tämä koskee varmasti eniten nuoria, joiden keskuudessa kofeiininkäyttö laajenee kaiken aikaa uusien tuotteiden myötä. Tässä yhteydessä ei sovi unohtaa, että kofeiinin tiedetään tuhoavan aivosoluja ja estävän niiden uusiutumista.
Lisäksi kofeiini tietysti altistaa kaikille psykosomaattisille, stressiperäisille sairauksille kohottamalla kortisolitasoa, kroonisen stressin tuottamaa kiihdyttävää hormonia. Kortisoli on koholla erityisesti depressiossa, jonka kautta syntyy kofeiinin yhteys itsemurhiin. Kofeiini tulee kalliiksi uhreilleen, joita on tutkimustietojen ja eri arvioiden perusteella noin 10% Suomen kaltaisen maan väestöstä. Se tulee myös kalliiksi yhteiskunnalle, koska sen aiheuttamat sairaudet ovat kroonisia, eikä niitä diagnosoida ja hoideta oikein.
Haitat lihaksille on jo huomattu maailmalla, aiheutumismekanismia vain ei ole ymmärretty, eikä siksi myöskään lihasvaurioiden seurauksia terveydelle laajemmin, hajonneiden lihassolujen sisältämien myrkkyjen vuotaessa verenkiertoon. Kaliumin puute syntyy samanlaisten pumppujen toiminnasta, jotka aiheuttavat natriumin kautta solun hajoamisen, ne siirtävät kaliumia verestä lihassolun sisälle. Strutsifarmarin “keuhkohalvaus” on hengityshalvaus, jota porfyriinien tiedetään aiheuttavan, minulle niitä tuli nukkuessa vieroituksen alkuvaiheessa siten, että olin tukehtua useamman kerran. Hengityshalvaus oli aiemmin yleinen kuolinsyy perinnöllistä porfyriaa sairastavilla. Hengityshalvauksen heikkoja oireita ilmenee masennuksen, ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriön yhteydessä varsin yleisesti, samoin kuin lihasjäykkyydesta kertovia muita neuropaattisia oireita. Vaikea hengityshalvaus voi jäädä pysyväksi, loppuelämä saattaa kulua sairaalassa rautakeuhkossa.
————————————————————————-
Ylenmääräinen colajuomien litkiminen voi heikentää lihasvoimaa, uutisoi BBC. Tiedot perustuvat The International Journal of Clinical Practice -julkaisun raporttiin.
Tutkimuksen mukaan colajuoma saattaa saada aikaan oireita lievästä lihasheikkoudesta aina lihasten halvaantumiseen saakka. Raportissa kerrotaan tapauksesta, jossa yhdysvaltalainen strutsifarmari sai keuhkohalvauksen juotuaan 4-10 litraa colajuomaa päivässä.
Lihasten heikkenemisen syynä pidetään sitä, että colajuomien runsas juominen saattaa laskea kehon kaliumtason jopa vaarallisen alas.
Kaliumtason laskuun syypäinä pidetään juomien sisältämiä sokereita ja erityisesti kofeiinia. Kaliumtason on nimittäin todettu laskevan myös sokerittomia juomia nautittaessa.
Tutkimuksessa kuitenkin todetaan, että kohtuullinen cola-juomien nauttiminen on täysin turvallista. Silti tutkijoiden mukaan on syytä epäillä, että moni nauttii liikaa cola-juomia. Tutkijoiden käsityksen mukaan kymmenet miljoonat teollisuusmaiden ihmiset juovat vähintään 2-3 litraa colajuomaa päivässä.
Aamulehti”
Kofeiini ja lihasvauriot
8
1415
Vastaukset
- että tulee
tulee oireita jos tuollaisia määriä juo. Onhan limskat nuorison keskuudessa kovassa huudossa mutta täällä ei tosin juoda "jenkkityylillä" monta litraa päivässä 7 päivää viikossa.
Muistaako kukaan mitkä muut tekijät laskevat kaliumia
(varmaan samantyyppiset vaikutusket näilläkin)?- Paniikkipalvelu
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa. Paniikkipalvelu kirjoitti:
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa.eikö sitten hyödytä mitään,jos vähentää kofeiinin käyttöään?Aluksi vaikka puolittaisi.Juon neljä mukia päivässä kahvia= n. 8 taviskuppia.Muuta kofeiinia sisältäviä tuotteita en enää käytä,suklaanmässyttämisen lopeti vuodenvaihteessa.
- Paniikkipalvelu
minttupuu kirjoitti:
eikö sitten hyödytä mitään,jos vähentää kofeiinin käyttöään?Aluksi vaikka puolittaisi.Juon neljä mukia päivässä kahvia= n. 8 taviskuppia.Muuta kofeiinia sisältäviä tuotteita en enää käytä,suklaanmässyttämisen lopeti vuodenvaihteessa.
se vähentää elimistölle aiheutuvaa vahinkoa ja jos sitä kautta on aikomus lopettaa kofeiininkäyttö, se helpottaa vieroitusoireita. Itse vähensin 4-5 mukillisesta vuorokaudessa 2 pieneen kupilliseen, se ei vaikuttanut oireisiin millään tavalla, vasta viikko totaalisen lopettamisen jälkeen oireet helpottivat siten, että pääsin kävelemään ilman kävelykeppiä.
- juomisesta
Paniikkipalvelu kirjoitti:
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa.jossa kofeiiniä vähäinen määrä verrattuna kahviin.
Tutkimustulosten mukaan kyse oli nimenomaan määrästä - tämä oli vähäisessä
määrin turvallista. Kaliumtaso oli piirre jota tässä tutkittiin.
Kaikilla ei ole ne stressihormonit niin
herkässä - se on aina vaikea pala jos sinulle tulee
tuollaiset oireet. Varsinkin jos mielessäsi ajattelet
tuollaisia raiskauksia ja psykoosijuttuja...
kuulostaa kuin sinulla olisi fiksaatio asiasta etkä pysty
siitä keskustelemaan. koita pärjätä! - Paniikkipalvelu
juomisesta kirjoitti:
jossa kofeiiniä vähäinen määrä verrattuna kahviin.
Tutkimustulosten mukaan kyse oli nimenomaan määrästä - tämä oli vähäisessä
määrin turvallista. Kaliumtaso oli piirre jota tässä tutkittiin.
Kaikilla ei ole ne stressihormonit niin
herkässä - se on aina vaikea pala jos sinulle tulee
tuollaiset oireet. Varsinkin jos mielessäsi ajattelet
tuollaisia raiskauksia ja psykoosijuttuja...
kuulostaa kuin sinulla olisi fiksaatio asiasta etkä pysty
siitä keskustelemaan. koita pärjätä!http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/elintarviketietoa/kofeiini/
- että tulee
tulee oireita jos tuollaisia määriä juo. Onhan limskat nuorison keskuudessa kovassa huudossa mutta täällä ei tosin juoda "jenkkityylillä" monta litraa päivässä 7 päivää viikossa.
Muistaako kukaan mitkä muut tekijät laskevat kaliumia
(varmaan samantyyppiset vaikutusket näilläkin)?- Kofeinisti
Täällä ei juoda limua vaan energiajuomaa, joka on sitten jo kahvia pahempaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site645951Persut on Suomen mamutuspuolue nro 1.
Heti ensimmäisenä persuvuonna 2015 maahantoivat Suomeen 35 tuhatta kunniavierastaan. Tuoreimpana persuvuonna 2025 pers724806Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto484393SDP:n johto pesi kätensä häirintäkohusta
"Suurimman oppositiopuolue SDP:n johto olisi todennäköisimmin halunnut vaieta puolueen ympärillä velloneen häirintäkohun564161SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt953771SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het502483Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?352379Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat442108Persut pettävät ja valehtelevat aina
Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val41479En uskalla ees ajatella muru
Miten mulle ois käynyt näiden raskaiden vuosien aikana jos sua ei ois ollut 🥺😧❤️ Sä oot ollut mun henkisenä tukena iha131249