Olen 170cm/64kg nuori tyttönen.
Tiedän etten ole ylipainoinen, mutta olen ns. "plösö" sillä urheilu on jäänyt vähemmälle. Eniten minua ulkonäössäni vaivaa ns. "kainalotissit" eli käsivarren ja kyljen väliin, kainalon kohdalle jäävä ylimääräinen rasva. Minulla on ollut tuossa kohdassa huomattavasti liikaa rasvaa aina kun muistan, enkä tämän takia kehtaa käyttää toppeja/paitoja jotka paljastavat hartiat.
Olisiko siis kellään mitään hyvää vinkkiä siitä, mikä liikunta/voimistelumuoto auttaa pienentämään/pääsemään kokonaan eroon tuosta ylimääräisestä rasvasta?
Olen kiitollinen jos joku osaa auttaa :)
Tiedän etten ole ylipainoinen, mutta olen ns. "plösö" sillä urheilu on jäänyt vähemmälle. Eniten minua ulkonäössäni vaivaa ns. "kainalotissit" eli käsivarren ja kyljen väliin, kainalon kohdalle jäävä ylimääräinen rasva. Minulla on ollut tuossa kohdassa huomattavasti liikaa rasvaa aina kun muistan, enkä tämän takia kehtaa käyttää toppeja/paitoja jotka paljastavat hartiat.
Olisiko siis kellään mitään hyvää vinkkiä siitä, mikä liikunta/voimistelumuoto auttaa pienentämään/pääsemään kokonaan eroon tuosta ylimääräisestä rasvasta?
Olen kiitollinen jos joku osaa auttaa :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Minulla on ollut tuossa kohdassa huomattavasti liikaa rasvaa aina kun muistan" ... Eikös sitä sitten silloin ole kun et muista? ...
Rasvaimu, lipolyysi tms. tai sinulle sopivat vaatteet