miten saan yhden viikon aikana kaks kiloa pois???
mitä pitää tehä???
typical girl
3501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jätä kaikki turhat hiilarit pois, Atkinssin dieetillä saat sen pois. Tietysti jos olet langanlaiha jo muutenkin niin sitten en suosittele.
Leikkaat kynnet ja tukan, juot paljon alkoholia, kahvia ja syöt vain sokeritonta makkaraa. Punnitusta edeltävänä päivänä saunot muutamia tunteja vaatteet päällä. Näin voi "laihtua" kymmenenkin kiloa viikossa.
Rasvaa et saa noin paljoa viikossa pois oikein mitenkään, mutta nesteenpoistolla kilojen kevennys onnistuu kyllä. Mene luontaistuotekauppaan ja osta kevyesti nestettä poistavia tuotteita (koivunlehtitee, nokkonen, kultapiisku ym.) -myyjä neuvoo varmasti. Saunominenkin auttaa loppumetreillä. Nämä kun yhdistää kevyeen keittoruokavalioon, niin kyllä pari kiloa lähtee varmasti viikossa.