Onko kellään erillistä keskivartalopäivää, jolloin treenattaisiin vatsaa, kylkiä ja alaselkää, muttei muita lihaksia. Muina päivinä ei keskivartaloa treenattaisi. Varmaan ohjelman on tällöin hyvä olla 4- tai jopa 5-jakoinen.
KESKIVARTALOPÄIVÄ
sddfdfsdfsdfssdsf
1120
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jollain varmaan on.