VHH:n hyödyt:
VHH:ta noudattavan tieto ja kriittisyys ravinnosta on lisääntynyt,.
VHH:ta noudattavan tieto kehon toiminnoista on lisääntynyt.
VHH:ta noudattavan terveys on parantunut.
VHH:n haitat
Kieltäytymällä perunasta altistuu yleiseksi riistaksi jota haukutaan agressiiviseksi jotka ei kuuntele järkipuhetta.
Rasvansyöjä on nykyajan ”juutalainen” josta saa esittää minkälaisia väittämiä hyvänsä.
Lihansyöjä kohtaa vihamielisen asenteen joka tuntuu olevan täysin hyväksyttyä.
Ei ole tervettä olla tietoinen terveydestään ja painostaan.
Saavutettu riemu täytynee sokaista niin ettei tiedosta niitä kaikkia vakavia seuraamuksia joita dieetti aiheuttaa.
Syytös siitä, että kuulumme kuulemma vihamieliseen joukkoon joka ei järkipuhetta kuuntele eikä ymmärrä.
Jos innostumme meitä syytetään uskonnollisiksi fanaatikoiksi.
VHH:ta noudattavan tieto ja kriittisyys ravinnosta on lisääntynyt,.
VHH:ta noudattavan tieto kehon toiminnoista on lisääntynyt.
VHH:ta noudattavan terveys on parantunut.
VHH:n haitat
Kieltäytymällä perunasta altistuu yleiseksi riistaksi jota haukutaan agressiiviseksi jotka ei kuuntele järkipuhetta.
Rasvansyöjä on nykyajan ”juutalainen” josta saa esittää minkälaisia väittämiä hyvänsä.
Lihansyöjä kohtaa vihamielisen asenteen joka tuntuu olevan täysin hyväksyttyä.
Ei ole tervettä olla tietoinen terveydestään ja painostaan.
Saavutettu riemu täytynee sokaista niin ettei tiedosta niitä kaikkia vakavia seuraamuksia joita dieetti aiheuttaa.
Syytös siitä, että kuulumme kuulemma vihamieliseen joukkoon joka ei järkipuhetta kuuntele eikä ymmärrä.
Jos innostumme meitä syytetään uskonnollisiksi fanaatikoiksi.
Vastaukset 26
Vanhimmat
Joko haukut ns "vastustajia" tai sitten puolustelet vastaväittein vhh:n erinomaisuutta, taidat olla kuitenkin aika epävarma itsestäsi, vai eikö vhh onnistukaan? Yrittäisit edes tuoda palstalle jotain uutta, mutta eihän se trollilta voi onnistua.
Kerro lisää itsestäsi.
sinä olet tuonut palstalle näiden vuosien aikana mitä olen palstaa seurannut. Monia nettipersoonia olet kehitellyt ja paskaa levittänyt. Siinä se kaikki on.
niinkuin viimeisin aloituksesi Sunqvististä osoittaa, katkeran tilitystä.
ainakin se paistaa hänen blogistaan ja mitä tulee hänen sivustoonsa niin se kaipaisi hieman siistintää. En ole sekavampaa ja rasittavampaa sivustoa koskaan nähnyt. Ottaisi esimerkkiä vaikka Antti Heikkilästä, joka on nähnyt vaivaa että sivut ovat kauniit. http://www.anttiheikkila.com/
Altistuminen
-Alzheimerille. Glukoosin puute (etenkin ketoositilassa) riskeeraa.
-rasvamaksa. Liiallinen rasva aiheuttaa rasvamaksaa.
-diabetes. Suuri määrä rasvaa ravinnossa altistaa insuliiniresistenssille joka puolestaan on tietyn tyyppisen diabeteksen "esiaste".
-syövät
Onneksi liikunnalla VHH:lainenkin voi vähentää kyseisiä riskejä, liikunnalla voidaan vähentää VHH-dieetin aiheuttamia haittoja. Liikunnan pitää tosin olla säännöllistä ja runsaampaa kuin muilla dieeteillä.
Mikä on se mekanismi joka saa rasvan kehossa aiheuttamaan diabeteksen?
Onko Sinulla jotain uutta tietoa asiasta koska aiemmin tätä syy-yhteyttä ei ole voitu osoittaa?
Rasvamaksakin on hupaisa väite kuten kaikki muutkin väitteesi. Jos olet huolella lukenut tämän palstan kirjoituksia niin nuo on kaikki kumottu jo moneen kertaan.
Yritätkö Puskan tavoin toistaa valhetta niin monta kertaa, että siitä tehdään totuus?
kerrottu että hiilihydraatit aiheuttaa rasvamaksan eikä koskaan rasva, ainakaan ei eläinrasva. Margariinista en tiedä, se voi aiheuttaa mitä vaan.
olla enemmän liikuntaa, kun liikunta ei juurikaan polta rasvaa, vaan ylimääräsisä hiilareita, joita ei VHH:lla ole.
Glukoosin puute? Tietysti on olemassa hypoglykeemikkoja, mutta sillä ei ole mitään tekemistä VHH:n tai Alzheimerin kanssa. VHH:lla verensokeri pysyy tasaisena, ilman sokeripiikkejä.
Rasvamaksa. Helpoimmin rasvamaksan saa juomalla runsaasti alkoholia tai nauttimalla ylimäärin hiilihydraatteja. VHH sitävastoin voi parantaa rasvamaksan, jopa alkoholisteilla.
Diabetes tulee vääristyneestä sokeriaineenvaihdunnasta. Jopa riisiukot hyytyvät liiallisen glykeemisen kuorman alla, vaikka heillä ei ole edes keskivartalolihavuutta. Runsaat hiilihydraatit nostavat riskin moninkertaiseksi, mutta VHH:lla voi jopa hallita II tyypin diabetesta, kunhan se ei ole edennyt liian pitkälle.
Liikunta? Liikunta ei edes juurikaan polta rasvaa, vaan se polttaa ylimääräisiä hiilareita. Kun VHH:lla ei ole ylimääräsiä hiilareita, niin rasvaa käytetään energianlähteenä.
olemassa lähdeviitteitä? Esimerkiksi tutkittu 30 vuoden ajan VVH- ja RHH-ryhmiä ja huomattu, että VHH-porukalla on enemmän diabetesta?
"Altistuminen
-Alzheimerille. Glukoosin puute (etenkin ketoositilassa) riskeeraa.
-rasvamaksa. Liiallinen rasva aiheuttaa rasvamaksaa.
-diabetes. Suuri määrä rasvaa ravinnossa altistaa insuliiniresistenssille joka puolestaan on tietyn tyyppisen diabeteksen "esiaste".
-syövät"
Selitäpäs satutäti kuinka voi unohtaa jotain mikä ei pidä paikkaansa eikä missään ole ositetuu paitsi sinun sairaissa väitöksissäsi.
Onko sinun tyhmyyteesi sinulle itsellesi jokin tunnistettava olotila? Kiinnostaisi vain tietää miltä se tuntuu, vai eikö sitä itse huomaa millään tavalla.
Minä uskon että sinä olet verkon ulkopuolella pikkuinen nilviäinen, ilman kavereita koska sielläkin olet itsesi viimeisen päälle munannut. Koulu ei mennyt oikein hyvin mutta sekin on opettjien vika tietysti, esittävät kaiken maailman väitteitä kuten sinulle täysin ymmärtämättömän 1 1=2.
Onhan se tietysti mukava että sinunlaisesi tosi raukkamaiset yksilöt saavat ja uskaltavat "toteuttaa itseänsä" ilman rekisteröityä nimimerkkiä sivuilla jossa valvonnalla ei ole kykyä eikä aikaa poimia pois asiattomuuksia. Semmoisiakin keskustelusivuja on ja siellä ei nilviäiset kuten sinä kauan potki.
terveisin
"pätemään" kun sillä ei muita sivustoja enää ole. On yrittänyt karpeissa ja hiilaritietoisissa mutta kun on niistä naurettu pihalle niin on sitten täällä. Raukkamainenhan se on niinkuin sanot ja pitää paikkansa.
Voi minkä reppanan kirjoitus. Koko kommentti todistaa kirjoittajan huonoa itsetuntoa. Kerrassaan säälittävää, mikä reppana.
Näin YO-juhlien jälkimainingeissa päätin korjata Chentzun kielioppivirheet. Tässä on siis hänen tekstinsä suomeksi.
VHH:n hyödyt ovat seuraavat:
VHH:ta noudattavan tieto ja kriittisyys ravinnosta on lisääntynyt.
VHH:ta noudattavan tieto kehon toiminnoista on lisääntynyt.
VHH:ta noudattavan terveys on parantunut.
VHH:n haitat ovat seuraavat:
Kieltäytymällä perunasta altistuu yleiseksi riistaksi, jota haukutaan agressiiviseksi henkilöksi, joka ei kuuntele järkipuhetta.
Rasvansyöjä on nykyajan juutalainen, josta saa esittää minkälaisia väittämiä tahansa.
Lihansyöjä kohtaa vihamielisen asenteen, joka tuntuu olevan täysin hyväksytty. (Tämä virke voisi kuulua myös seuraavasti: "Lihansyöjä kohtaa vihamielisen asenteen, mikä tuntuu olevan täysin hyväksyttyä.)
Ei ole tervettä olla tietoinen terveydestään ja painostaan.
Saavutettu riemu täytynee sokaista niin, ettei tiedosta niitä kaikkia vakavia seuraamuksia, joita dieetti aiheuttaa.
(Kirjoittajan seuraavasta virkkeestä puuttuu predikaatti. Tämä ei ole lause, joten jätän sen pois, koska ei voi tietää, mitä kirjoittaja tarkoittaa. Virke siis oli seuraava: "Syytös siitä, että kuulumme kuulemma vihamieliseen joukkoon, joka ei järkipuhetta kuuntele eikä ymmärrä" .)
Jos innostumme, meitä haukutaan uskonnollisiksi fanaatikoiksi.
tietää mihin nuo väitteet perustuvat, jos kyseessä ei ole pelkästään kirjoittajan oma näkemys.
Toistaiseksi esität vain hokemia joita toistellaan muillakin karppipalstoilla. Ne eivät kuule ole sellaista aineistoa joilla voidaan todistaa jotain (vaikka niin uskoitkin).
Meille on valehdeltu kymmeniä vuosia rasvan vaarallisuudesta.
Se on nyt todistettu. Suomen virallinen ravintosuositus on sama kuin Ruotsinkin. Ero on siinä että Ruotsissa ensin kaadettiin sosiaalihallituksen ravintosuositus diabeetikoille (sama kuin normaali virallinen ravintosuositus) ja nyt kaatui elintarvikelaitoksen puolustuksekseen esittämät 72 tieteelistä tutkimusta.
Rasvan vaarallisuudesta ei ole mitään näyttöä.
Nykyinen ravintosuositus Suomessa perustuu ----ei mihinkään.
Rasvan pelossa on rasvan osuutta vähennetty ja aiotaan vähentää yhä enemmän. Se tarkoittaa että hiilihydraatin osuutta nostetaan. Yhä perustuen rasvan vaarallisuuteen joka on satua.
Jäljet tästä järjettömyydestä näkyy. Liikalihavuus on kasvava ongelma ja diabeetes leviää kuin kulopalo. Eihän se mikään ongelma ole, onhan insuliini keksitty. Kaupat pullistelee kevyt ja "terveys" tuotteista joista ei ole todistettavasti mitään hyötyä. On alkanut ilmestyä myös lääkeen ja ruoan sekoituksia esim Becel Pro Activ.
Tämä pelleily ihmisten terveydellä ei lopu ennenkuin virallinen ruokasuositus korjataan tämänpäivän ravintotutkimuksia vastaavaksi. Se vatii tietysti rohkeutta päättäjiltä myöntää olleensa väärässä ja tunnustaa tosiasia että nykyisille väitteille rasvan vaarallisuudesta ei löydy mitään tieteelistä tukea.
terveisin
Minua häiritsee kovasti tämä vhh:leirin agressiivinen hyökkäys muita ruokavalioita vastaan. Kovasti yritetään todistaa että virallinen suositus on väärin ja se pitäisi korvata vhh:lla. Vhh leiri väittää ja esitelee jotain yksittäisiä tutkimuksia todisteeksi siitä että vhh on paras ja sitä jos noudattaa niin kaikki pelastuu.
Nykyiset viralliset suositukset on mielestäni ihan ok. Jos niitä noudatettaisiin niin lihavia ja sv-tauteja ei juuri olisi. Virallisissa suosituksissa ei missään kohtaa mainita että voi mennä mäkkiin ja syödä rasvaa ja hiilareita pursuavan aterian ja huuhdella sen alas reilulla mukilla sokerilientä ja jälkuruoaksi hakea vielä kaupasta 500g karkkipussin. Em ruoka ei mitenkää ole virallisen suosituksen ja lautasmallin mukainen saatisitten sen että viiteellinen päivittäinen 2000 kcal tulee täyteen pelkästään tuosta yhdestä ateriasta.
Jos virallinen suositus muutettaisiin vhh:ksi ja joku sen jälkeen menee mäkkin ja tilaa aterian jossa ei ole pullaa ja perunaa vaan ne on korvattu jollain rasvamöykyllä ja koko hoito huuhdellaan alas reilulla mukilla kunnon kermaa ja jälkiruokasi käydään kaupassa hakemassa 500g voita ja nuollaan se jälkiruaksi. Niin voiko vhh leiri väitää että tämä on ok ja näin syömällä ei liho ja vältyy sairauksilta. Kyllä varmaan se virallinen vhh linjakin suosisi karvikaisa ja niiden lisukkeeksi lihaa, kalaa ja sopivasti rasvaa niin että päivittäinen energiansaanti pysyy tietyllä tasolla.
Välillä tuntuu että vhh on kuin uskonto ja sen kannatajat seuraavat sokeasti muutaman itseoppineen gurun sanomisia kuin jumalan sanaa. Kaikki muut on väärässä ja todisteeksi heitetaan jokin ykisttäinen tukimus jossa todetaan että vhh:ei ole vaarallinen. Jos jokin tutkimus sanoo että vhh ei aihuta sitä ja sitä niin ei sen perusteella voi väittää että kaikki vhh kuten ylenpalttinen rasvan syönti olisi yhtä terveelistä. Väitetään myös on olemassa jokin salalitto ja virallisen linjan laatia ovat kaikki sidoksissa margariini teollisuuteen. Miten on vhh:n oma pää? Eräs guru on kirjoittanut asiasta useita kirjoja ja eräs toinen pitää blogia ja mainostaa siellä yritystään josta voi ostaa vhh neuvontaa. Näilläkö ei ole mitään taloudellisia intressejä linjansa takana? Se että kirjoittaa kirjan tai linkitää netissä muiden tekemiä tutkimuksia ei tee kenestäkään uskottavaa tutkiaa. Vain julkaisemalla omia tutkimuksia muiden tutkijoiden arvoitavaksi voi tulla oikeaksi uskottavaksi tutkijaksi.
Milestäni Vhh leiri voisi ottaa oppia kasvissyöjistä. Kasvissyöjät eivät ole joka paikassa huutelemassa totuuksia, kyseenalaistamassa muitavaihtoehtoja ja julistamassa että kaikki muu päitsi heidän tapa on väärin. He eivät myöskään hauku virallista linjaa että se pitäis muutta heidän haluamakseen. Kasvisyöjät ovat tehneet oman valintansa he tietävät että kasvisruuassakin on omat hyvät ja huonot puolensa kuten on missä tahansa ruokavaliossa.
Jos vhh leristä saataisiin tämä ääriradikaalisuus pois niin vhh voisi oikeasti nostaa päätään ja sen eduista ja haitoista voitaisiin oikeasti keskustella sillä vhh:ssa on osa-alueita joissa on oikeasti ideaakin jonka myöntää myös virallinen leiri kuten turhien (nopeiden) hiilihydraatien välttäminen.
RHH:sta. Surullista oli katsoa eilen 45 minuuttia special, kun alle 10 vuotiaat tytöt sairastuvat anoreksiaan ja 5-6 vuotiaat ovat huolissaan linjoistaan. Syyksi tähän syömishäiriöklinikan lääkäri sanoi:
1) Jatkuva paasaus siitä, että ruoan tulisi olla vähärasvaista
2) Pelottelu esim. kerman ja sipsien vaarallisuudesta
3) Liikuntapakko. Joka tuutista tulee, että pitäisi harrastaa liikuntaa päivittäin.
Tämä saa ihmiset voimaan pahoin. Joillain anoreksiaan johti jopa se, kun ne näki läskejä RHHlaisia Suurin pudottaja ohjelmassa. Tytöt saivat ohjelmasta kuvan, että ei pidä syödä ollenkaan, niin laihtuu. Nuoret tytöt pelkäsivät jäätelöä ja suklaata, mitä lapset luonnostaan syövät. Terveysterrorismia pahimmillaan. Voi vaan kuvitella, että syntyykö niistä nuorista tytöistä enää normaaleja, kun alle 10 vuotiaana luetaan pakettien energiapitoisuuksia ja rasvamääriä neuroottisesti. Elämä tulee olemaan jatkuvaa kamppailua ruoan kanssa, ei hyvä. Se on raskasta niin vanhemmille, lapsille, kuin yhteiskunnallekkin. Sekin on hauska ilmiö, että lou fät tuotteilla porukka lihoo, koska kuluttavat niitä enemmän. Ojasta allikkoon.
Juutalainen tai ei, siltikään ei pitäisi esittää asioita jotka eivät pida paikkaansa. Ja teikäläisten fanaatikkous-nimitys johtuu siitä että ette halua tunnustaa tosiasioita ja vihamielisyys pursuaa jutuistanne.
Sorrut tyypilliseen heittoon joita tällä palstalla on riittänyt ja tulee riittämään.
Jotta et jatkossa sortuisi samaan triviaaliin väittämään "iltikään ei pitäisi esittää asioita jotka eivät pida paikkaansa" niin tarkenna hieman!
Esitä ne väittämät kohta kohdalta jotka eivät mielestäsi pidä paikkaansa jotta voin käydä ne ajatuksella läpi.
"VHH:ta noudattavan tieto ja kriittisyys ravinnosta on lisääntynyt,.
VHH:ta noudattavan tieto kehon toiminnoista on lisääntynyt.
VHH:ta noudattavan terveys on parantunut."
Miksei tämä sitten näy tällä palstalla? Missä tuollaiset VHH:laiset oikein luuraavat? Kriittisyyttä kyllä näkyy mutta se ei kohdistu todellisuuteen vaan on pelkästään asenteellista.
VHH:lla tieto ja kriittisyys ravinnon suhteen on lisääntynyt hurjasti. Kehon toimintojen ymmärtäminen samoin. Terveyden parantuminen on myös huomattu terveyskeskuksissa joten ei ole kysymys mistään asenteista. Kysymys on vain siitä miten tämän saisi siirrettyä muutamille epäilijöille jotka seuraavat palstaa mutta eivät uskalla aloittaa kokonaisvaltaista itsensä tervehdyttämistä.
No ehkä se on lisääntynyt koska täällä ei ole aikoihin ollut enää mitään sokerinpolttovaiheita. Sen sijaan jutut joissa kerrotaan rasvan palamisesta on pahasti paitsiossa ja VHH:laisten tuomitsemaa, vaikka tietoihin on helppo saada vahvistus useiltakin sivustoilta. Toki se vaatii useamma eri lähteen tutkimista ja se tuntuu olevan VHH:laiselle vaikeaa, he kun monasti perustavat näkemyksensä yhteen tai kahteen heidän näkemyksiään tukevaan aineistoon.
Tässä muutama hyvä juttu rasvan käytöstä:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/7085438
http://keskustelu.suomi24.fi/node/7101280
Niissä rasva palaa ja terveys kasvaa, mutta kaikki tuo on VHH:laisten vihaamaa ja väheksymää tietoa.
ja olet koko ajan terveellisen tiedon lähteillä. Kyllä sinustakin hyvä VHH:lainen tulee mutta miten ajattelit kertoa takin kääntämisen.
perunaa. Aiheutti ikäviä sosiaalisia tilanteita. Nyt sentään appivanhemmatkin tajuavat, että kun sanon, että en syö, niin en syö. Eivät enää tuputa perunaa ja pullaa. Ihan hyvin ovat suhtautuneet VHH ruokavalioon. Itse yrittävät epätoivoisesti laihduttaa ja anoppikin liittyi Keventäjiin, mutta homma meni jojoiluksi. Appiukolla verensokerit koholla, vaan silti pitää ruoan kanssa syödä 3-5 perunaa ja leipää päälle. Ymmärsivät lopulta sen, että kaikien ei tarvitse olla RHH-muotissa.