Viikonlopuksi on tulossa ihana ilma, ja itseasiassa nyt jo aurinko paistaa!
Ongelmani on se, että olen tosi vaaleaihoinen, ja palan yleensä joka kesä kun otan aurinkoa. Nyt yrittäisin kerrankin tehdä asiat jotenkin oikein, että saisin vähän väriä pintaan, mutta ei punaista! =)
Eli kuulostaako tämmöinen suunnitelma ihan hölmöltä:
Laitan korkean suojakertoimen aurinkorasvaa kaikkien sääntöjen mukaisesti eli annan imeytyä ennen aurinkoon menoa. Sitten aurinkoon ja "käristystä" molemmin puolin jonkin aikaa. Sitten sisälle, ja kosteusvoidetta iholle ja annan vaikka tunnin ihon rauhottua. Sitten taas aurinkorasvaa ja ulos, ja samaa toistelen koko viikonlopun.
Onko tästä siis mitään hyötyä? Ajatukseni on siis se että olisin lyhyitä aikoja kerrallaan ulkona, ettei iho pala, mutta monta kertaa päivässä. Ja kosteusvoiteella sitten rauhottaisin ihoa.
Onko joku testaillut tämmöstä, tai onko jotain muita vinkkejä? Nyt mulla tosiaan on koko viikonloppu aikaa säätää tän kanssa kun ei ole mitään menoa minnekkään.
Kiitos!
Ongelmani on se, että olen tosi vaaleaihoinen, ja palan yleensä joka kesä kun otan aurinkoa. Nyt yrittäisin kerrankin tehdä asiat jotenkin oikein, että saisin vähän väriä pintaan, mutta ei punaista! =)
Eli kuulostaako tämmöinen suunnitelma ihan hölmöltä:
Laitan korkean suojakertoimen aurinkorasvaa kaikkien sääntöjen mukaisesti eli annan imeytyä ennen aurinkoon menoa. Sitten aurinkoon ja "käristystä" molemmin puolin jonkin aikaa. Sitten sisälle, ja kosteusvoidetta iholle ja annan vaikka tunnin ihon rauhottua. Sitten taas aurinkorasvaa ja ulos, ja samaa toistelen koko viikonlopun.
Onko tästä siis mitään hyötyä? Ajatukseni on siis se että olisin lyhyitä aikoja kerrallaan ulkona, ettei iho pala, mutta monta kertaa päivässä. Ja kosteusvoiteella sitten rauhottaisin ihoa.
Onko joku testaillut tämmöstä, tai onko jotain muita vinkkejä? Nyt mulla tosiaan on koko viikonloppu aikaa säätää tän kanssa kun ei ole mitään menoa minnekkään.
Kiitos!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Auringonotto 12 x 10 minuuttia päivässä saa aikaan saman tuloksen kuin 2 tuntia putkeen. Sama prosessi siellä soluissa etenee, vaikka välillä kävisitkin viilentelemässä.
Koska se prosessi sitten loppuu? Yöllä? Koska ei se nyt ikuisuuksia ainakaan voi kestää?
Prosessi loppuu, kunhan solut ovat saaneet tilanteen tasoitetuksi. Tasoitteluaika riippuu siitä, kuinka paljon olet ottanut aurinkoa, mutta voi siihen jopa päiviäkin mennä. Jos olet ollut auringossa omaan ihoosi nähden liian kauan, ei yö siinä välissä helpota ollenkaan.
Iho suojaa itseään auringolta juurikin ruskettumalla. Oman ihosi aikataululle et voi mitään edes vippaskonsteilla, mutta kosteuttamalla ja suojakertoimia käyttämällä voit sentään suojata sitä.
kannattaa myös kesäisin syödä beetakaroteenikapseleita. Itseäni ovat ainakin auttaneet. Vahvistavat ihoa. Mutta eivät kyllä kuitenkaan niin paljon, että iho tollasta grillaamista kestäis! Herkän ihon saa rusketettua vain pikku hiljaa ajan kanssa, oikopolkua nopeaan rusketukseen ilman palamista ei yksinkertaisesti ole. Itse vannonkin nykyään itseruskettavan nimeen! ;)
ZDgkp2 cidvnxiucknt, [url=http://lqohqjznntes.com/]lqohqjznntes[/url], [link=http://owwrnzjccvcm.com/]owwrnzjccvcm[/link], http://gfjmcarojfml.com/
Et sitten ajatellut MITÄÄN muuta tehdä koko vklna kuin grillata iho-parkaasi? Äly hoi! Se on tosiaan AIVAN yhdentekevää jos välillä pidät tunnin tauon siinä kärventämisessä, siitä ei ole MITÄÄN hyötyä. Koita nyt rauhottua ton rusketus-maniasi kanssa, ei oo ihan tervettä enää tollanen......