Tyypit vetää kofeiinia ja ties mitä pre-workout-jauheita ennen treeniä, mutta yks on aivan helkkarin paljon vaikuttava asia treenin onnistumiseen ja fiiliksiin.
Nimittäin salin lämpötila ja ilmanvaihto! Yleensä sattuu olemaan niin, että vain neitisaleilla on viilennys ja kunnon ilmanvaihto. Kyllä huomaa jokamiehen salilla kun alkaa happi loppua ja hikea pukkaa ihan pärkkeleesti.
Nimittäin salin lämpötila ja ilmanvaihto! Yleensä sattuu olemaan niin, että vain neitisaleilla on viilennys ja kunnon ilmanvaihto. Kyllä huomaa jokamiehen salilla kun alkaa happi loppua ja hikea pukkaa ihan pärkkeleesti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se vähän riippuu henkilöstä, mutta mää pidän siitä, että on lämmin, kyllä tuota saatanan pimeää ja loskaa piisaa sitten 9 kuukautta vuodesta.