Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittääkö kokovartalon treeniksi...

    ...jos tekee liikkeinä penkkiä, mavea ja hauiskääntöä?
    5185
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    jalkakyykky

    Äänestä

    • valikoima on siinä.

      Äänestä

    • perinteinen, kirjoitti:

      valikoima on siinä.

      Maha monipuolisesti, kyykyistä osa etukyykkyinä ja leukailua lisäpainoin.

      Luetteloa voisi jatkaa mutta listasi täydennettynä ehdotuksillani kattaa mielestäni perustarpeen.

      Penkin tarpeellisuudesta keskikropalle en ole vakuuttunut.

      Äänestä

    Ja ylätalja kans.Etureidetkään ei oikein saa kunnon harjoitusta mavella vaihda se kyykkyyn.

    Äänestä

    Kyykky ja jotain yläselkäliikettä,kuten taljaveto rintaan,leuanveto ja/tai joku soutuliike (kulmasoutu,takaolkapääsoutu).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ämmän käkenä kirjoitti:

    ...jos tekee liikkeinä penkkiä, mavea ja hauiskääntöä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu