Viimekesänä laihduin ja kovasti. painoin kevyimillään 104 kiloa ja nyt painoa on noin 115kg, perskele
vertasin kuvaa viimevuodelta ja nyt, ja pikkasen olen muuttunnut
iho on huonompi. Finnejä riittää ja hieman turvonut kuva
Pituutta pari metriä on, mutta paremmalta näytän hoikempana
Nyt pitää saada ylinmääräiset kilot pois , ja aloittaa kaikki alusta
Ei roskaruokaa, eikä olutta niin hyvä tulee =)
vertasin kuvaa viimevuodelta ja nyt, ja pikkasen olen muuttunnut
iho on huonompi. Finnejä riittää ja hieman turvonut kuva
Pituutta pari metriä on, mutta paremmalta näytän hoikempana
Nyt pitää saada ylinmääräiset kilot pois , ja aloittaa kaikki alusta
Ei roskaruokaa, eikä olutta niin hyvä tulee =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
peukut pystyssä että onnistut. itse olen lopettanut ton oluen ja muiden alkkomahoolin ottamisen jo viime syyskuussa (paitsi yhen illan maistelin muttei se niin hyvää ollu silloinkaan joten baaritiskilt tuli tilattuu kahvii) minä oon nyt miettiny et kuinka lopettaa tuo tupakanpoltto etten vaan niksojen ansiosta mene jääkaapille hakee lohtua. itellä tarttis laihduttaa ja varsinki kiinteyttää vatsa ja rinta lihaksia ja saada kakkos takapuoli pois... ja tietty kiloja pois reilusti. ja naama saada kuntoon kans.
Paljon tsemppiä laihdutukseen! Ja kaikki karkit ja sokeriset juomat pois ja kuituja tilalle niin kyllä se siitä lähtee!