Punainen liha ( eläin peräinen laardi ) aiheuttaa vakavia verisuonitukoksia ja altistaa äkkikuolemille ja aivohalvauksille !
keskeisten hivenaineiden puuttuminen altistaa anemisiin oireyhtymiin ja keho tukkkeutuu omiin jätöksiin !
Muista Pekka Puskan lautasmalli !
Sen avulla voit hyvin !
keskeisten hivenaineiden puuttuminen altistaa anemisiin oireyhtymiin ja keho tukkkeutuu omiin jätöksiin !
Muista Pekka Puskan lautasmalli !
Sen avulla voit hyvin !
Vastaukset 32
Vanhimmat
Eiköhän olisi viisainta sinunkin viettää viikonloppu ulkoillen ja pois tietokoneen äärestä. Lähden tunninpäästä tuonne Keski-Suomeen kesäpaikkaani timpurin hommiin.
Paljon kasviksia ja rasvaa, riittävää juomista ja liikuntaa unohtamatta, ummetus ei ole haittana, sen jokainen kokenut karppaaja tietää. On syytä mainita, että VHH:lla syödään paljon monipuolisemmin kun RHH:lla ja saadaan myös niitä hivenaineita lihasta toisin kun nämä kiihkovegaanit.
"On syytä mainita, että VHH:lla syödään paljon monipuolisemmin kun RHH:lla ja saadaan myös niitä hivenaineita lihasta toisin kun nämä kiihkovegaanit."
Ihimisistä, jotka eivät rajoita hiilihydraattejaan korkeintaan puoli promillen puolikasta on kiihkovegaaneja.
Sellaista kuin "runsashiilihydraattinen dietti, RHH" ei ole olemassakaan. Aivan kuten me terveellisesti syövät emme ole mitään "hyväkarppeja", vaikka siihen lootaan haluattekin meidät tunkea.
VHH on rajoitettu ruokavalio. Rajoittamaton ruokavalio on aina monipuolisempi kuin rajoitettu. Sinulta jäävät esim. rukiin ja kauran todistetut terveysedut väliin.
Hyvää timpurointia! T. Kollegasi hieman etelämpää
Liiallinen punaisen lihan syönti saattaa olla haitallista mutta VHH:lla ei syödä sen enempää punaista lihaa kuin RHH:llakaan eikä kummallakaan ole pakko syödä yhtään. Laardi on sian rasvaa ja sen rasvahappokoostumus on ihan kohtuullisen hyvä. Laardia ei edes saa mistään nyt kun siat on jalostettu vähärasvaisiksi ja niille ei syötetä enää pelkkiä hiilareita. Eläinrasvoden sv-vaikutuksista on aika vähän näyttöä.
Hiilarilisukkeiden ravintoaineiden määrä on aika pieni (isompi toki kuin puhtaan rasvan mutta ei sokerissakaan ole hiilihydraatin lisäksi mitään muuta).
ihrasta voileivän päälle silavasiivuja joiden päälle riputin reilusti joko suolaa tai / ja sinappia.
Ja hyvää oli !
Nyt olen lähes 70 vuotias ja arvot kohallaan -edelleen !
Olenkin iloinen vhh lainen
että aamupekoni sekä pihvi lounaalla ja päivällisellä on normaali määrä lihaa normaalille ihmiselle?
Pyytäkää nähtäväksenne Pekka Puska tuhat tutkimusta, joilla hän todistaa vähä-
rasvaisen ja runsashiilihydraattisen ruokavalioterveellisyyden.
No, löytyykö? Puskan mukaan asia on sovittu kansainvälisten tutkijoiden kesken,
joten ne on varmasti nipussa jossain arkistossa.
t. Antakaa ne nähtäväksi
PEKKA PUSKA - tutkimustulokset,eriasia uskaltaako sitä kansiota sitten avata?
Kosaka saataa käsitykset OIKEASTA RAVINNOSTA järkkyä jokaisella meillä vhh :laisilla.
Itse rohkaisen kyllä mieleni ja alan noudattamaan Pekka Puskan ohjeita ,sillä tämä ,jo vuoden jatkunut vhh-dietti saa mieleni järkkymään ja tuntoni raivon partaalle !
Terveisin kalpea- Kerttu
ei tue näitä väitteitä.
Punaisen lihan ei ole todettu aiheuttavan minkäänlaisia riskien lisääntymisiä. Riskin nousemista on todettu vain lihajalosteiden osalta, eli onneksi olkoon teille vähärasvaiksi jalostetuiden ja kasvirasvoilla "terveelliseksi" tehtyjen tuotteiden käyttäjille.
Vitamiineja ja hivenaineita saa kasviksista ja niitä karppaaja käyttää 2 tai 3 kertaa sen määrän mitä suomalaiset keskimäärin.
tähän viestiin että saan tiedon siitä sähköpostiini.
sulavan yli 20 tuntii jos sittekkään. yäk. aatelkaa sitä mönjää.
tiedon vastaanottamisesta: "Punaisen lihan ei ole todettu aiheuttavan minkäänlaisia riskien lisääntymisiä. Riskin nousemista on todettu vain lihajalosteiden osalta".
Jokainen on vapaa googlaamaan asioiden todellisen laidan.
tiedossa, mutta on ihan paikallaan muistuttaa siitä aina silloin tällöin. Kiitos.
olen samaa mieltä !!!!
Yksikään tutkimus ei tue näitä väitteitä.
Punaisen lihan ei ole todettu aiheuttavan minkäänlaisia riskien lisääntymisiä. Riskin nousemista on todettu vain lihajalosteiden osalta, eli onneksi olkoon teille vähärasvaiksi jalostetuiden ja kasvirasvoilla "terveelliseksi" tehtyjen tuotteiden käyttäjille.
Vitamiineja ja hivenaineita saa kasviksista ja niitä karppaaja käyttää 2 tai 3 kertaa sen määrän mitä suomalaiset keskimäärin.
karpit syövät viljatuotteita huomattavan paljon vähemmän kuin normiväestö, jolloin vitamiinien tarvekin on pienempi.
Keinot ainakin muistuttavat kovasti!
Göbbelsin teesit:
"Kun kerrot valheen, kerro iso."
"Uudelleen ja uudelleen toistetusta valheesta tulee totta."
"Propagandan väitteet on suunniteltava tyhmimmän kadunmiehen käsityskyvyn mukaan.."
Eli muistuttele Sinä valheita vain...
sen 2 tai 3 kertaa sen määrän mitä suomalaiset keskimäärin, enkä ole vhhlla, punainen liha jää vähemmälle ruokavaliossa ja sen korvaa kala ja kana.
tarvitse korvata millään.
muistuttaa vhh:n vaaroista. Toki NHH:laiset sen jo tietävätkin, mutta trollaattoreille se on tarpeen.
Tarkoitatko siis SRHH- kuten Suomessa?
NHH:si hiilari-rasva-proteiini prosentuaalisen jakauman?
Mutta kun VRN-ohjeet saa ilmaiseksi niin eihän kukaan voi sillä rahastaa. Toisin kun erilaisilla ihmedieeteillä (kuten VHH) joita on pilvin pimein ja joilla kaikilla on yhteistä se että niillä myydään jotain.
vihanneksia? rasvaista lihaa tai kalaa? kananmunia?
eiköhän kaikkea mitä VHH:lla syödään syödä myös virallisterveellisellä?
Ainoastaan kirjoja olen nähnyt myytävän VHH:n nimissä, mutta niitäkään en ole yhtään ostanut. Kirjat voi lainata kirjastosta ja tietoa dieetistä saa netistä yllin kyllin.
Kerro minulle millä tuotteilla tehdään VHH:lla rahaa.
Pelkkää puutaheinää vastustajilta tässäkin ketjussa. Vaikka eihän se mikään yllätys ole.
Yhdestäkään ketjusta en ole löytänyt ensimmäistäkää jarkevää perusteltua mielipidettä tai väitettä.
Poloista porukkaa.
terveisin
elää 90% VHH-ja muun uskomustieteen myynnin tuloilla ja aiheista kirjoitettujen lehtijuttujen korvauksilla. Kirjastosta lainaamistasi kirjoista osa menee kirjastokorvauksina niiden kirjoittajalle. VHH on niin hirvittävä maailmanlaajuinen business, ettei THL koskaan pääse edes promilleille niistä rahoista. Herätkää-lehti sopisikin parhaiten sinunkaltaisillesi sinisilmille.
todellisen tyhmyytesi määrän, eikä se ole pieni.
puhut. Vhh on yksi vaikeiten rahaksi muunnettavissa oleva dieetti. Vesipaasto voi olla ehkä vielä vähemmän kaupallinen. Tuon edellisen kirjoittajan mielestä ei saisi kirjastossakaan ilmeisesti olla vaihtoehtoja mihinkään suuntaan, vaan olisi olemassa vain yksi ja Virallinen Totuus.
Ja Puskanmarjat, sanon minä.
oikein todellisen tyhmyyteni määrän, vaikka pelkkä tyhmyyteni määrän tietäminen periaatteellisella tasolla riittäisi hyvin.
Ehkä minä olen sitten tyhmä, mutta enpä ole kuitenkaan tietämätön. Satun tietämään asioita, joita sinä et tiedä. Ole toki tietämättömyydessäsi ja tyhmyydettömyydessäsi autuas. Ennen pitkää sinäkin tyhmennyt sen verran, että alat tajuta mistä on kyse.
Ei ole yllätys että suljet silmäsi todellisuudelta. Pakokeino sekin mutta ei se todellisuutta muuta.
Laihdutuskauppiaat pitävät huolen että sinisilmäisten lompakko laihtuu... eikö se ole laihtumista, mitä?
VHH:laismaiset ihmedieetit eivät ole kuin marginaalinen ongelma, niin vähän niitä harrastetaan. Mutta yksilötasolla, harrastajalle, se on dramaattinen tragedia. Vahingot ovat lopullisia.
mattilaann että aion aloittaa vhh.n. eli v..haista haista