Lopetin vuoden alussa tupakan polton, ja nyt on ainakin 5kg tullut painoon lisää! Painoindeksi näyttää ylipainoa, vaatteet jotka muutama kuukausi sitten oli sopivia ei enää mahdukaan päälle, kolesteroli-arvot on koholla yms. yms.!! Sairastuin masennukseen hieman yli 1,5v. sitten, lääkkeiden syönnin lopetan lähiaikoina. Voiko teidän mielestä tuo masennus olla syy siihen, etten yksinkertaisesti vaan jaksa lähteä lenkille tms.? Tiedän että on pakko saada painoa pudotettua, mutta motivaatio on täysin nollilla... Onko kohtalotovereita...? :)
Pakko
Laihtua!!
1106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tottakai haluttomuus liikuntaan johtuu masennuksesta. Masennus voi myös olla painonnousun syy. Ehkäpä sinun kannattaisi vielä jonkin aikaa syödä mielialaa kohentavia lääkkeitä. Eihän ne mitään pöpöjä ole, vaan hyvä apu tietyissä tilanteissa. Tsemppiä!