Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä avuksi.....

    Olen taas kerran aloittamassa laihista ja jotenkin tiedän jo valmiiksi taas epäonnistuvani niin kuin monta kertaa ennenkin.....
    Yritän kuitenkin valaa uskoa itseeni ja yrittää tosissani.
    Nyt 169/57.5kg ja mittani 95/70/91 vyötärö.
    Tavoitteeni olisi kesään mennessä saada pois noin.4kiloa jotta kehtaisi rannalle lähteä.
    Joten miten saisin kuurini pitämään niin että pääsisin tavoitteeseeni kesään mennessä!!!!
    Tietääkö kukaan mitkä ovat kokoiseni ihmisen "ihanne" mitat?entä paino?
    Kiitos paljon jo etukäteen.
    3483
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hei!

    Kysyit tuota ihannepainoa sinun kokoiselle ihmiselle. 168-169 cm:lle ihannepaino on 56-71 kg. Että olet jo tuola ihannepainon alarajoilla.. Mieti nyt vielä kannattaako sinun edes laihduttaa? Itse olen 160cm pitkä ja painoa minulla oli laihdutuksen alkuvaiheessa 73 kg, eli 10 kg liikaa. Tavoitteeni on jossain 63kg kohdilla, ja silloinkin olen ihannepainoni yläpäässä.

    Mutta jos kuitenkin aiot laihtua, niin suosittelen että alkaisit vaikka vaan kiinteyttämään itseäsi. Lähde punttikselle, lenkille, uimaan jne.. Ja käytä enemmin mittanauhaa kuin puntaria! 4kg lähtee aika nopeasti. Minulla siihen meni 7 viikkoa, kun muutin ruokailutottumuksia ja lisäsin liikuntaa.

    menestystä "urakallesi" :)

    -Mardu-

    Äänestä

    painosi on ihan normaalilukemissa.

    Itse olen 169 cm/ 57 kg, mutta mitat on 90/76/90, eli mitenköhän sais ton vyötärön takaisin .....Masu pömpöttää ja muuten hoikahkolla ihmisellä se ei ole kiva...

    Äänestä

    • Mulla on vastaava tilanne; 171 cm/59 kg, 89-76-90.
      Prhanan masu ja sen makkarat.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minttu kirjoitti:

    Olen taas kerran aloittamassa laihista ja jotenkin tiedän jo valmiiksi taas epäonnistuvani niin kuin monta kertaa ennenkin.....
    Yritän kuitenkin valaa uskoa itseeni ja yrittää tosissani.
    Nyt 169/57.5kg ja mittani 95/70/91 vyötärö.
    Tavoitteeni olisi kesään mennessä saada pois noin.4kiloa jotta kehtaisi rannalle lähteä.
    Joten miten saisin kuurini pitämään niin että pääsisin tavoitteeseeni kesään mennessä!!!!
    Tietääkö kukaan mitkä ovat kokoiseni ihmisen "ihanne" mitat?entä paino?
    Kiitos paljon jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu