Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus

    moi.

    kysyisin ihmisiltä joilla on omaa kokomusta laihduttamisesta ja juuri sellaisesta missä vyötärön alue on iso..

    mikä liikunta muoto olisi paras jos haluan mahani pois?

    olen tyytyväinen jalkoihini ym..mutta vatsani on liian iso,sillä kaikki rasva kerääntyy vatsaani.

    Olisi kiva jos joltain saisi jotain kivoja vinkkejä...:)
    2143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nimen omaan vatsan saa pois vatsalihasliikkeillä. Itselläni on tuosta kokemusta, ja maha lähti näillä liikkeillä.
    Eli vinkkini on melko yksinkertainen:
    -Joka aamu ja ilta menet vain selällesi, jalat koukkuun, ja siitä vatsalihasliikkeitä tekemään. Esimerkiksi aamuin illoin 40 vatsaliikettä. Näet tuloksia jo viikossa.
    Ja tietenkin se klassinen juokseminen auttaa myös vatsaa.
    Millekkään dietille ei varsinaisesti kannata ryhtyä, jos sinun ei tarvitse todellakaan saada muuta pois kun se vatsa. Koska niillä sitten lähtee läskiä joka paikasta kehoa samaan aikaan. Mutta kannattaa kuitenkin siinä sivussa syödä terveellisesti myös kasviksia ja hedelmiä, ettei vatsa tule takaisin.

    Äänestä

    • voi kiitos vastauksesta.pitää alkaa heti tekemään näitä..aamuin illoin.juu minulta ei kyllä mitkään hirveät dieetit onnistu...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    supsuu kirjoitti:

    moi.

    kysyisin ihmisiltä joilla on omaa kokomusta laihduttamisesta ja juuri sellaisesta missä vyötärön alue on iso..

    mikä liikunta muoto olisi paras jos haluan mahani pois?

    olen tyytyväinen jalkoihini ym..mutta vatsani on liian iso,sillä kaikki rasva kerääntyy vatsaani.

    Olisi kiva jos joltain saisi jotain kivoja vinkkejä...:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu